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水果酸奶吐司

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发表于 2025-5-9 16:21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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≮美食原料≯6 \# _# y  D* e6 |% A) D- e3 |
全麦吐司,低脂酸奶,蜂蜜,菠萝,哈密瓜,猕猴桃,西瓜,甜橙,果仁碎适量。6 k; F# u. `* F2 I
0 a/ K- I7 i* f- ?) d& ^% s
≮美食做法≯
' E. O1 @! R) Z3 I( |7 i1、将吐司放在多士炉中略烤一下,然后切方丁。
' m; A; R9 [% R4 k' k$ t& w9 [- L4 _  r1 S* f* U
2、水果洗净切小块备用。
. ~- ~& m3 ?1 y5 T  C# O( o) b6 _7 Q; I$ }6 ~. i
3、将酸奶盛入碗中,调入适量蜂蜜,再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。5 ^- V1 a) p( P# z
6 G0 Y/ X3 a; U) z' z8 W
≮美食提示≯& ~. @# C" `& y5 Q5 |) ~3 f
健康又美容,夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感,烤吐司之前还可以抹适量黄油。
发表于 2026-1-30 14:00:18 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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