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* E% S' M9 I: T x& f' Q; m. Y j≮美食原料≯
* G; C/ c- c7 P: e" k4 a全麦吐司，低脂酸奶，蜂蜜，菠萝，哈密瓜，猕猴桃，西瓜，甜橙，果仁碎适量。! T/ v- ?8 g9 r- T/ V
: D( p' T1 O# }, O" v, }≮美食做法≯* @, S; K8 ]$ U: r5 l& G
1、将吐司放在多士炉中略烤一下，然后切方丁。/ N+ w. l9 Y( f# D, z6 M2 w
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2、水果洗净切小块备用。
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7 X! A* {1 @3 p: i7 I! q' D+ W3、将酸奶盛入碗中，调入适量蜂蜜，再加入吐司丁、水果丁和果仁碎搅拌即可。
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≮美食提示≯, @: E4 w& c# s: ^. z' a5 u
健康又美容，夏天还可以把它放在冰箱中冷藏后食用。如果喜欢香浓的口感，烤吐司之前还可以抹适量黄油。 |
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狗仔卡
发表于 2025-5-9 16:21:26
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