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*肉蟹500克
9 k8 B6 H2 V0 e*干粉丝100克
+ C3 |& Q1 f: L- B*葱段、姜片各少许, q% H( x" G8 L$ a
*蒜瓣3个2 L9 S% Q7 X7 r4 x4 [
*清汤400克左右或适量: G9 u3 M2 L, K" C7 I# s+ S4 h* g
*香菜段少许
- n$ |7 w1 w( h% G' [*酱油1茶匙
/ L) z- H# ~! {. _: Y( H- r9 e# G*绍酒1茶匙/ s+ R( l6 n% U9 f( _
*糖少许 s9 V4 g* y* T, f; B+ m
*蚝油2汤匙
% ^5 q C8 X* k. s7 E3 k*香油、胡椒粉、干淀粉各少许。
* R/ q5 l( M8 n# k% `5 e. f1、把肉蟹洗净,剁成块,均匀地抹上薄薄一层干淀粉,用油略炸后,捞出待用。) @/ d+ y9 Z0 s3 X
2、将粉丝用温水泡软,捞出沥干水分;在汤煲里倒入少量清汤,放入泡软的粉丝,小火略煨,离火待用。
- j! G' R0 I* }) x' y0 D, Z3 B9 p3、炒锅放少量油,爆香葱段、姜片、蒜片,投入炸过的蟹块,烹入绍酒,加入蚝油、酱油、糖、胡椒粉、香油和少许清汤,炒匀。7 I' R3 v. \) u! Q+ G$ m3 E! R
4、连汤带水地倒入汤煲,加适量清汤,与粉丝同煮片刻,放入香菜段即可。$ e+ t, R9 m& {+ S9 L
注意:此菜要用鲜活的肉蟹;清汤可用鸡精清汤块溶于适量水代替,或在超市买铁罐装的清鸡汤;汤煲是南方炖汤的炊具,北方朋友可用砂锅。 |
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