汆斩肉

okm3695

*肉馅250克
1 q" |8 h9 f$ G* h! w' R*时鲜蔬菜150克
*鸡蛋1个
2 w; L0 \' F* j! X8 I( r" e2 w*葱、姜各10克
2 a3 `  z. N) }# G- J! H*盐、绍酒、味精适量。
# J  J, N8 w/ U+ n, [: A+ [6 N7 b1、将肉馅放在碗内，加入葱姜末，绍酒、鸡蛋、盐和少许清水，用力搅拌成厚糊状；蔬菜择洗干净。
2、锅中放清水适量烧沸，改用小火，用一小勺蘸清水把肉馅在碗边摔打成肉丸，边做边往锅里放，用小火将肉丸煮熟后，撇去浮沫，加入盐、味精，放入蔬菜即可。
注意：葱姜末越细越好；肉馅要顺一个方向用力搅拌上劲；煮时及时打去浮沫，使汤汁澄清；煮肉丸时火力别太大，否则肉丸易散。
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uglyduckling

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