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*中段草鱼约500克4 Y2 O9 E" j( J1 U3 z# I9 d
*榨菜1小袋(80克): p6 d8 R/ v! A( s% p' o
*蒜末1汤匙
" {9 K) Q1 @9 m4 y, ^; X*豆瓣酱1汤匙
2 X% h) g, |9 G. H*蒜苗(或芹菜)适量- T! I3 r/ h: u5 ~! J
*小辣椒1只。酱油适量' B) e& N6 p4 p
*糖1茶匙
$ H, M. G, J4 X; Y+ f9 f& p' T! m*盐适量! W) k# N1 W. Y0 R4 O+ i9 ]" M
*胡椒粉少许
9 }9 S0 k1 q( }9 i& c: @. K8 U b*辣椒油1茶匙
- [- q- O& Z1 a9 ]3 b" m% | n*香油1茶匙
5 {/ w2 E3 s% ~" i7 \2 \+ N*水淀粉1茶匙。% D: d/ h7 e g9 \* x' c2 X
1、将草鱼去鳞,用少许盐搓洗,用清水冲净,抹干水分;用盐半茶匙、酱油1茶匙、胡椒粉略腌,抹上薄薄一层干淀粉待用。6 u7 b F: H4 x2 C$ F% a5 N2 E
2、将榨菜用水浸泡,洗净后挤干水分;将蒜苗洗净切成小粒,用油先炒一下待用;将小辣椒去蒂、去籽,切成丝。
# K6 ^$ u; G; T5 o3、炒锅置中火上,放入约100克油烧至八九成热,下草鱼煎炸至熟,捞出待用。( ?$ E2 F) O5 ~: _6 w
4、炒锅中留少许底油,依次下蒜末、豆瓣酱、小辣椒丝、榨菜、糖、酱油、辣椒油、香油和3汤匙水,烧开后用水淀粉勾芡,将炸好的草鱼下锅,翻转草鱼,使鱼的两面都沾满汤汁,放入炒好的蒜苗,即可出锅。
5 x# H4 ]9 Y$ e' z, {) c" y% q5 E注意:此菜选用草鱼的中段,头尾可用来做汤;做法1中用少许盐来清洗草鱼,是为了去除鱼的腥味;若用芹菜,可直接下锅,不用事先炒好;为了美观,小辣椒可选用红色的。 |
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