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*鸡胸肉300克
) k7 @8 b3 Q! G5 @: j& f$ H w6 Q*蒜瓣4-5粒
7 w* a4 ]3 s! ]1 q4 w*小辣椒3个# V$ X1 F4 M* v( O; }
*绍酒1茶匙
! ?1 R( c0 v; {& d1 Z5 h3 \*酱油1汤匙
; a* ]9 B# w* f5 f& R( D3 ^3 c*淀粉1汤匙
- `+ h4 l0 R) l: H @2 E*胡椒粉少许2 `# |5 v6 r8 c& o$ W2 f, {* E) {. Z
*豆豉1汤匙- `! e) _1 R4 r; ^9 A9 y/ d
*番茄酱2茶匙$ {0 `7 n1 h$ ^ V, P% \
*糖2茶匙' V' ?* _9 e% _" o5 }- u
*香油少许。: m0 P5 S4 L; F. \1 E$ ]( d Y# F
1、将鸡胸肉洗净切片,用绍酒、酱油、淀粉和胡椒粉拌匀码味;将蒜瓣切片;将小辣椒切成丝待用。
) ^% C( x" j, Q2、将豆豉放入碗中,加1汤匙水磨碎,加入番茄酱、糖和香油,可再加1汤匙水,勾兑成调味汁待用。
. D- Q" X/ g' t0 e5 F* d3、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至温热,将鸡片滑散捞出,沥干油份待用;锅中留少许底油,爆香蒜片,倒入兑好的调味汁,下鸡片和小辣椒丝椒炒匀,出锅即可。
$ i$ g+ d8 f$ T& d' c$ W注意:此菜偏甜,可按您的口味在勾调味汁时加适量盐或鸡粉;不吃辣椒的朋友可用柿子椒代替;滑鸡片的油温不宜高,以免鸡片熟过了,发柴。 |
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