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*鸡胸肉300克0 R6 r* T2 ?$ }% g
*蒜瓣4-5粒5 T& M5 C$ q1 H6 K- G& z
*小辣椒3个
& X( k2 V6 T8 T6 @0 U; j# C, c*绍酒1茶匙, S. M) d2 n. R. t# j
*酱油1汤匙! j: O9 K @. x, l' h# y
*淀粉1汤匙' p V7 A# ?/ g c F7 d+ I3 q
*胡椒粉少许
0 E6 ^, c- D6 L( V*豆豉1汤匙
3 x5 ?: g6 t8 ~5 i*番茄酱2茶匙 |2 |7 f/ E( B3 K' S
*糖2茶匙
: Q7 {" g" C2 _8 K2 K, m" Q2 ^0 P*香油少许。 ]# [# d1 Q6 j% _
1、将鸡胸肉洗净切片,用绍酒、酱油、淀粉和胡椒粉拌匀码味;将蒜瓣切片;将小辣椒切成丝待用。
+ y& Z* l( W$ R- c* T5 m- A2、将豆豉放入碗中,加1汤匙水磨碎,加入番茄酱、糖和香油,可再加1汤匙水,勾兑成调味汁待用。5 A: n5 u6 R, O& P8 i* H$ N
3、炒锅置旺火上,倒入适量油,烧油至温热,将鸡片滑散捞出,沥干油份待用;锅中留少许底油,爆香蒜片,倒入兑好的调味汁,下鸡片和小辣椒丝椒炒匀,出锅即可。. j: F9 i$ S" O: }3 Y( F
注意:此菜偏甜,可按您的口味在勾调味汁时加适量盐或鸡粉;不吃辣椒的朋友可用柿子椒代替;滑鸡片的油温不宜高,以免鸡片熟过了,发柴。 |
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