*菠菜300克 8 o4 f/ r* F' S l. o% z. y A) X*鸡蛋3个5 Z# _& B2 d: D: ^: H
*盐、料酒、葱末、姜末、味精、香油各适量。: w9 @; D. f8 Q7 f. L$ v3 d
1、将菠菜洗净后切成3-4公分段,放入开水中烫一下,捞出后用凉水浸一下待用;将鸡蛋加盐在碗中打散。1 I5 B3 s m: l% H
2、炒锅置旺火上,将油烧热,倒入鸡蛋炒熟,盛出待用。( S$ ~; A4 h0 c* }/ Y, ~
3、炒锅再烧热,放油,下葱姜末爆香,烹入料酒,下菠菜、盐,煸炒至菠菜断生,然后放入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,加味精、香油炒匀出锅。" D0 c) R" [. @) y/ p9 S3 G
注意:菠菜烫时别太很,如果有微波炉,可以将菠菜放入用高火加热约1分钟,就不用过凉水了。 . { u+ g; d( h8 V2 H& b# f