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雪里蕻鲢鱼

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发表于 2025-5-8 11:09:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
有几个制作小窍门与大家一起分享:, Y& v( @0 W. \

8 K  g7 c7 a( m/ E0 m% {  T% `1、鱼要足够新鲜;- x2 `; n$ X5 d% i
1 q7 [6 ]$ a7 ]- G( j, T
2、鱼要先煎一下再炖;# ~5 L; N. [9 E% k) z! J/ f
: @0 @* Q- s! h( y  Y' D/ j. q( s
3、煎好的鱼要下热水;
. F# |; ~- Y- E% P( `8 j% E0 O, H. b5 s9 z
4、雪里蕻要提前经过炒制,水分挥发之后,出来香味了再入锅;
4 m) J7 K+ W! h1 h* f2 ]. y7 K3 ]" ~( F+ q
5、豆腐提前焯下水,可以去除豆腥,还不容易碎;8 L) l) [5 b" d8 c# J
- H# f. Z$ H4 ^7 t3 z
6、添加一点点肥肉或猪油,味道大不一样;5 c4 V$ _* H& R1 o0 D  r0 j

. t; h( T8 x: l$ r: b' Q7、水要一次加足,小火慢炖;
1 j7 F: s* k$ a
6 s' P6 g; F, ^) E* L8、不要急于添加调味品,出锅前5分钟调味即可;/ s' F1 n4 c$ ]- Q" s% G

* U6 ]6 j  t! f8 f9、除了盐、糖和白胡椒粉,无需其他调味,突出食材本身的鲜香,口味纯正,糖只用一点点提鲜即可。: N) _# H% l; D& I, U8 d+ o. d

* L0 j& @' b& @8 ]$ `: k+ e6 q9 x! H& L
. {# Y* S, R. ~* Y7 s
原料:5 L) E/ B- F' c! m

, R, k- r# ^/ [; b* u雪里蕻、卤水豆腐、鲢鱼头、葱姜。' p1 m4 d( k$ ?0 k( r" g
/ [0 X: w! x; t* }% X1 D% U
做法:
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- Z+ ^# l* i1 w3 S3 j9 w9 ]& W9 J1、腌渍雪里蕻反复冲洗干净;/ k" L5 S$ \8 z+ `$ F0 s7 T2 J
1 n; j3 i" E- f& @* w0 R: m
2、切碎,用冷水浸泡,换水两次,至咸味大部分去除,攥干水分,备用;5 p+ Z, {! g" ]0 G8 Z4 E8 o8 |
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3、豆腐切麻将块;! I: j( M/ l2 e+ u

: E$ \! J6 Z! z" d* C  ~4、入加了盐的热水中,煮至微微浮起,捞出沥干水分备用;& t; a8 O+ C) p+ ^4 H

, {  D- A: U2 j5、鱼头处理干净,从中间劈开,把表面的水分擦干;# H# H9 ]3 [- h5 ]$ C

6 ]" k8 E0 T) u6 B/ C% W' A6、热锅下冷油,油烧热后,下入鱼头,小火反正面煎至微黄变色;
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7、喷入料酒,添加姜片和没过的热水,大火煮开;
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7 \6 h7 A) B( s8 ]& {8、另起油锅,用小火把肥肉丁煸炒至油脂尽出;5 i5 a1 |. j7 V/ [

: k& Y; e& F, y+ p! x9、下入雪里蕻大火煸炒至香味出;# N8 Y8 L$ q* D7 U6 d8 \

# S3 C+ l5 o* T8 Q; i  s0 M5 |10、和豆腐一起,倒入烧滚的鱼头中;
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11、转砂锅小火慢炖20分钟;
* q) s  `$ D6 z/ q& a
) Q& p; x. ], ]6 o5 E) S) g12、起锅前5分钟,用盐、糖和白胡椒粉调味;
* J, k7 A9 O, \) o, k9 W, i7 i2 h' K
13、起锅时,撒上葱花。* H$ C& p  ^5 Y
发表于 2026-1-30 15:30:49 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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