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; r4 W: q" _% J; }# O; J原料:
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鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
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: |+ a# \% B. }做法:4 t; q; U& A% e; O
/ X: s8 n8 c* g8 z! W9 E1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。1 P, d, W( N" K9 u1 ]. c
8 J7 z9 A/ o0 K7 U4 w( ^. w' b2、所有的调味料拌匀成腌料。0 p5 h+ U) V o5 [) ]5 O& c! Z
, ]' N! ^ \! H8 E: E( K7 W4 Z3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。8 t# L; V. ]* l5 _1 d0 n8 V
: @5 _# W2 r$ y6 v d; }5 Q美味烤鱿鱼- `% J+ m5 w" r
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4、竹签提前用水泡透(半小时)。
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9 F7 n) |! g e) M5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。 G" u0 n9 U/ b' L1 T4 f8 D( ~
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6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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7 T5 d1 p! M$ R. w X) ]8 e; c$ M- B美味烤鱿鱼
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9 K$ t& b; D+ E【碎碎念】:
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% {4 p6 }( v9 z1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。9 o* E: t3 H5 T
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2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。& r% B9 y9 n9 }
- Z. W0 t/ A9 T) _5 K( n* K3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。 |
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