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美味烤鱿鱼

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发表于 2025-5-8 11:07:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

: ~" k' v  G. C( N原料:
- K1 k9 w9 _( V5 n; e: t/ w' S' p: u$ g4 B. u$ ~( |) O
鱿鱼三条、叉烧酱两汤匙(30ml)、老抽半汤匙(8ml)、料酒一汤匙(15ml)、姜、蒜、葱、白糖、白胡椒粉。
  A& h4 H, A* `8 c! A1 d
& E1 P. I. j+ A, ?6 ^/ D) @: o做法:; x0 A# e2 |3 W- m! \

/ Y: S0 ^: p) @1、鱿鱼清理干净,每条鱿鱼竖向切成三条,鱿鱼须切开。
5 ]: X0 u6 ], S: f% x9 @
' C# A0 R! ?0 @" q2、所有的调味料拌匀成腌料。
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8 ?1 [* A, A0 o: D2 m) i3、腌料中放入切好的鱿鱼拌匀腌制1-2个小时。  M# l" l  `8 W" Z3 u" U
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美味烤鱿鱼/ h% A8 r, X% t$ U3 J; S

( a* L- W* h' [& c* Q: a3 P4、竹签提前用水泡透(半小时)。
( O# {1 U0 O2 k2 w
' E5 Z; M/ c. f/ d0 j$ v" f& q$ l5、把腌制好的鱿鱼条用牙签串起来。3 U& t/ L: }! D* W/ M3 J5 H/ _

2 o- d+ q5 s9 ]2 ~( m) m  d6、烤箱预热220度,烤盘铺上锡纸,锡纸上刷层食用油,将串好的鱿鱼排在锡纸上,入烤箱烤20分钟分,中途刷一次腌制鱿鱼时碗中剩余的调味汁,待颜色烤成金黄色,撒上白芝麻继续烤5分即可。
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( W* j, q  F6 g' F% f6 v( K3 O美味烤鱿鱼0 r, q: q; [! V+ V5 t

& ?6 Y3 I2 r/ o【碎碎念】:
$ L0 O" s9 |. m. i- @  ?3 D- L7 @
% P4 r, F  t) Q+ Q7 q1. 叉烧酱,也叫烤肉酱,我用的是海天的。
' W. ~( U, j4 t& d9 ^$ ~
- |- u8 @; J& C9 Q2. 竹签要泡水,吃透了水烤的时候才不会烤焦。
" G. i* f, @& h$ S( Q0 }" Z. U
: d- [5 l' b5 Q2 \: l  M3. 锡纸上要刷油,否则鱿鱼烤好会粘在锡纸上。
发表于 2026-1-30 15:31:48 | 显示全部楼层
挺好的,期待更多作品
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