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原料:# y$ l$ G9 G( Z$ M' s2 S0 }* m4 W2 _
* V# X6 i+ k& |鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。$ J# y/ _" Q! |$ {* p/ G; S! ]; V! ~
5 z, D; [' n9 b做法:
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1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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2、去骨,切成正方小块;/ I' T& v) ]0 l
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3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;0 T3 Y8 v/ c5 Z! _' ]) a
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4、番茄去皮后切成小丁;
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5、用料理机打成果汤;/ }' y: c7 l/ G9 Q: w! v
2 V$ g; l) R$ B2 o6 L6、黄油中火加热至溶化;
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& V* M" H$ E3 J$ ]$ r7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;8 K5 E" I. C, `0 ~, n1 H
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8、加入番茄酱炒匀;. k; t0 u4 @( M; ]) x1 p' X; Q
& d& n0 w4 x+ c6 W' u2 `$ n* D d- ~9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;- S' t' x9 G0 R; J
% k \+ `/ e" B% Y& ]10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。
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