|
|
|
8 Y' B0 o: p7 |7 L: @
原料:, j9 M# w; v( V7 Y' Z7 V+ g& b
2 q& t. e3 d9 T V- f, j鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。* v7 q3 S) }) M
3 B; R8 Z/ m9 I+ B$ P: N6 ?( }做法:* n8 T+ M9 G u& O/ q( }% l
+ b, U! U' H! v2 g
1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
7 O/ L- N/ T9 e. @3 z, W5 s4 D8 J7 |8 F5 I X) r: C
2、去骨,切成正方小块;
5 D- r( K6 p @9 m2 J% K! q- r
5 s/ W# x; l! F% V1 C% ^, E$ [3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;1 J9 S1 B* v( x- n
4 L6 a5 a. O; R6 I
4、番茄去皮后切成小丁;4 V: X# Z& `$ v) \
/ E8 ` G7 F _ Y7 N! B" J5、用料理机打成果汤;
' x' O0 |1 a$ ]& ]: y: t
* p- V; B- t6 J4 P+ k* V6、黄油中火加热至溶化;3 s% ?5 P6 n3 g. N; s$ Z
' R) P5 S( U& @4 T( a
- p* |! R% y; d h1 O N4 p# N
3 \1 \; w, ^4 P$ R0 i- L1 A
7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;1 b3 Q5 t. @( o+ K% u$ S$ u$ \# f
+ y1 Z1 m |3 _: B1 ?2 \
8、加入番茄酱炒匀;
3 ]; W" N3 Q* I- X9 M Y/ U5 I+ |8 A- U5 v
9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
$ y3 M! [4 u& L7 x- U
& ^2 K9 a# ?) y2 }3 c3 X/ _2 G9 P10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。
" | }! E ` u9 a. W |
|