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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
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挪威三文鱼鱼腩。
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配料:
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7 ~2 C: b8 f; p( J' x$ W( _黄豆芽、洋葱。: J6 }" o8 {  E$ I! d
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调料:
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泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。; t- P" J$ L4 T! R) j) W$ j( |

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做法:$ v# o/ Z  `1 P( g5 }

. u/ z8 o  `! G$ N  f  F1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,; q9 R! ^! k# ^, ]

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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
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6 z' m6 x' m, H) D% u) ]. e3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
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! y$ S- |! n. q( N$ Y* u4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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