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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:6 j3 a! E& T' A1 J6 Z

; m: P/ n6 c! `% y' X: k挪威三文鱼鱼腩。& B! ]; [; Q( o7 v% Y

4 W" j' Q2 s) m8 E% q配料:
: o( D0 G$ [4 x& a
+ G( L; h! r5 p# _$ |黄豆芽、洋葱。: p, B- L% K1 |+ ]; k
& r1 g8 o8 L! ]( s' d) ?) N
调料:( X' }+ P9 O( y% q" c
5 a" n3 j0 \, w2 D' n/ b' O- w& ~
泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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1 T6 ^* u% h0 v* r' R: l做法:" i  y/ v. R- M+ n! H
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1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,7 {& ?" r6 ]; P2 R2 s& |
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2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
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3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。- B% M0 `& h7 G/ Z- N- d5 c

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3 a+ b  s0 {# n- Q: b2 k& P4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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