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馋嘴三文鱼

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发表于 2025-5-8 00:13:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
: H. \0 d* \2 {/ L  b
原料:0 Z* X, Z2 M# k- x* E8 i, m
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挪威三文鱼鱼腩。9 W. s! R) ~" p4 A! P

  N% R$ e; ?  ^+ s& ~2 X2 G; V配料:1 U5 w$ o2 ?- m8 \; j
3 C/ h: I4 ^5 N) Y$ D
黄豆芽、洋葱。
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调料:
/ E' w9 G! e0 B1 N; ]5 [- r9 ~3 O
) I$ t+ z  ]- V) P: {/ f" s$ j& g泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。' x5 g0 d2 {4 a1 ?  V! D# j) j
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做法:
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3 c# C9 u4 ^) M! Q  W& ^" y+ k( Z1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆,
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- L4 t+ ~$ U9 o2 N3 Q2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
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/ _% x3 k* `/ L9 N3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。
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' _: B; P/ ^2 h) H4 p/ y4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 15:42:56 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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