蓬蓬鱼

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原料：鲢鱼净鱼肉。
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0 r/ m1 R3 v; K3 H0 J5 b辅料：虾仁、油菜、豌豆。
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( b+ O6 e! O. T6 U$ t% n% Q7 @, }5 j/ g, W调味：盐、香油、水淀粉、鸡蛋清、鸡汤。

做法：

7 R% Q* V) e/ x, }1、将鲢鱼宰杀干净，轻拍取出鱼线后顺着鱼骨用刀将鱼肉和鱼骨分开。

# M7 C9 ?& C8 J2、去掉脊骨、主刺，顺纤维纹路刮取鱼肉。（接近鱼皮的鱼肉肌红蛋白较多，色泽较深，会影响鱼丸色泽洁白的效果，所以不用刮掉。）

9 S, Y* r# F& ^0 ^" O3、清水冲洗鱼肉，去除血筋和混浊杂质；直至鱼肉呈白色，然后用洁净纱布滤去水。

4、虾去壳、虾线，与鱼肉混合平放在砧板上，用擀面杖敲打。
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5、直至鱼肉稍有转白、手感有粘性，使鱼肉全部成泥；鱼泥放让碗中，调入适量盐、淀粉、鸡蛋清搅拌至上劲。
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4 w: Q0 E$ ^- b  p& P- ]6、鱼泥蛋白质疑胶，呈透明状；双手抹少许油，取适量鱼泥搓圆。

9 l; H8 `0 t' a. X) L4 s6 j3 V' n8 ^: t7、轻轻按压成饼，放入抹有少许香油的味碟中，嵌入豌豆粒。
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8、上笼蒸约8、9成至熟至取出。
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9 i% m. R0 P) Q) Z- f9、脱出味碟，码放在盘中待用；油菜洗净，取叶子部分略剪成圆形。
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# F5 |3 D% D3 x* s8 k10、锅置火上，倒入鸡汤，分次调入水淀粉。
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11-12、码入鱼蓉片、油菜烧至鱼蓉片浮起，淋少许香油即可离火。

13-14、鱼蓉、油菜摆入盘中，浇入汤汁即可上桌享用。
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uglyduckling

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