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五彩鲟鱼丝

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发表于 2025-5-7 23:45:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 m3 x0 U6 W0 w. j% p原料:鲟鱼净鱼肉。
: p% n0 m: N2 f
; }7 F* v/ g9 d) M& w# s辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
5 t# H: K* D0 ^7 b+ |0 e
8 Q1 O, m4 n8 \. r8 j+ L. w. B调味:水淀粉、盐、酱油、香油。
/ u$ Y! U- p# x, |" @1 A4 [! i8 t& W4 x$ ?# A( K# X8 v  P. {

" C: t% J- W4 c+ R; ~( M% @0 U; S
- E  i6 a+ B3 B. |6 o% l做法:
3 y" [8 A/ i$ p4 a+ u
% }( D+ z* Q- Q# c- P1 ?1 F1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
% a. U) j9 }4 s7 u- }0 f; Q% z6 S* D0 o! a4 W9 k! T: i7 ]
2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。
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3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。
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" X' {9 q) @5 @. b! W' b* q4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。
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  i  Q* D* u2 ?0 R
/ O7 {. _4 Z$ Q3 f1 Y  o  f9 I6 c: P
/ _4 i; b) Z- p4 K5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。
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$ t2 Z+ ?# [- I- N- r. w8 I6、锅留底油,下入姜片爆香。: V% }# `  Y% }; `
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7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。# ~  o% I7 E+ R
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8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。+ y0 g7 d7 p! T% s

0 o, N8 M$ R. u9 x( U, u9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。
发表于 2026-1-30 15:55:32 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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