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五彩鲟鱼丝

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发表于 2025-5-7 23:45:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

2 Y" \, z0 F4 `" S" P原料:鲟鱼净鱼肉。7 j; w" y/ m) s1 l3 |! [1 i/ f
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辅料:泡发冬菇、柿子椒、红彩椒、绿豆芽、胡萝卜。
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2 Z5 {/ f3 R$ a: l! ~# r0 F: g调味:水淀粉、盐、酱油、香油。  R4 \% c7 ]* Z  ^( J! N: C- [! j

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9 K) g8 k. `) h; Q' w6 R2 j$ O) W" V- i5 _3 u( i
做法:7 o! H4 ?! j( w! w! \
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1、鲟鱼肉去皮、切片,再切丝。
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  E3 l" k2 @0 _( O) X2、鱼肉丝加蛋清、盐、酱油、淀粉上浆。4 @( d7 A6 M2 j

9 ?5 S+ D9 M* N+ t8 @2 j$ q, }3、泡发冬菇用剪刀旋剪成丝,再切成寸段。
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6 I0 K; U* b+ L/ A4、红彩椒、柿子椒去蒂、籽,洗净切丝;绿豆芽掐头去尾,洗净沥干;胡萝卜去皮洗净切丝。
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5、锅置火上适量油烧至四成热放入鱼丝滑开,捞出沥油。2 Z  B, l) P6 o

* r5 @4 `  ^% [7 b. N6、锅留底油,下入姜片爆香。' R3 x' T, B3 r: C$ ?. }

0 w( _; n# [' {) O- G7、放入香菇、绿豆芽、青、红椒丝,清汤少许,翻炒均匀。- z( K9 k( q; p& r
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8、倒入滑好的鱼丝,颠翻炒勺。
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9、调入适量盐,淋少许香油即可出锅。
发表于 2026-1-30 15:55:32 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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