墨鱼卷烩杂蔬

okm3695

原料：
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新鲜墨鱼200克、芦笋100克、红椒一个、黄甜椒一个、姜丝、白胡椒粉少许。

+ o; U4 a) q2 z7 }4 H3 l6 p- t. j做法：
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" \1 v. M" o6 x$ H8 J8 d) h2 T1、将芦笋尖斜切成段，红，黄椒切成三角形片状。将切丝备用；
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+ c# H) X0 C0 R& m: i2、十字花刀切法：整块墨鱼洗净，快刀呈45度角，在整块鱼肉身上先等距离斜着切出长条的刀痕，注意不要切太深，以免切断掉；

3、再将墨鱼身翻转，继续用刀斜切，注意与之前的刀法要呈90度垂直的角度；

4、最后将切好花刀的墨鱼片切成三角形的片状；
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5、锅中将水煮沸，放入姜丝，料酒，将墨鱼放入烫至卷起，马上捞起放入冷水保持弹性；
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6、将芦笋尖汆烫；

1 d/ |& E4 h3 M; J; P3 r& q! S7、锅内放入橄榄油，将红，黄甜椒放入翻炒，接着放入烫好的芦笋；

8、最后倒入墨鱼卷，撒上盐，胡椒粉，伴炒均匀即可出锅。

uglyduckling

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