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原料:
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4 z2 W. ?; \/ y( @; o' I咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。: H# n7 x' n( w3 x3 r/ A; L
7 g; x4 S3 _; l做法:7 x5 O/ H5 K' s
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1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;9 ^+ v9 v r; t/ v. g
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;, d0 @: X) ]' {' }% o4 c
) r( r# v/ r M& r- ?7 y. G" E4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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6 U8 z% i6 P( \. q& U) ^5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。( ]: ]- r- O3 `& E+ o4 N
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咸鱼炒银芽
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小贴士:
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;( n2 e: I) o$ ~3 P
$ n6 n. i: X) q2 u$ Y2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;6 _" r6 O. M# N0 e8 Q2 \; Q% N
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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& V ~. C# k/ M8 z& v; G4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。$ _. a/ v, M: x% B! X
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咸鱼炒银芽 |
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