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咸鱼炒银芽

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发表于 2025-5-7 22:49:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
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咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。+ h( C6 q0 ~# T% v8 R2 [
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做法:
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! S/ f8 \1 r7 J1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;4 s% a7 Q. Q% ^' }, Z+ W) Y

5 M8 W$ l& s4 z4 c  k2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;1 ^  t/ C* N7 ^+ Y, N& t) b% \
: N4 }( C* N  `" U
3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;3 x1 q& w3 I4 R/ F6 q/ ^' h

$ A: O! ]! s: R+ n: U. @7 e4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;  }  ?& ~3 K8 _

1 e. C2 z$ @( c5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。
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咸鱼炒银芽
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小贴士:
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;
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2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;! F6 \9 z2 k; a! D$ e* d

( E, W- e: ]4 @4 g. A" u8 a; Z3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
: G& a: l/ u+ K  G. ^& s) F7 K8 V) N6 V
4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。9 ^0 m( b' y" Z- q: m4 \

  Q4 ~; I( e8 H& w3 J( F咸鱼炒银芽
发表于 2026-1-30 16:20:06 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
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