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原料:
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$ C& T9 u& y& b: l9 K% s* ?# g咸鱼干50克、绿豆芽150克、菜黄椒1/3个、红椒1条、生葱3根、蚝油1/2汤匙、味精少许、白糖1/2茶匙。
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做法:
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; p) Z( s! ]2 `. R' L: x$ h( r2 E1 I1、绿豆芽用剪刀剪去两头,然后用水冲洗干净;咸鱼用热水泡软,然后用手撕成小碎条;
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2、菜黄椒和红椒分别切成丝,生葱洗净后将葱白和葱青分别切成段;
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3、炒锅内倒入适量油烧热,然后放入葱白段爆香,再放入咸鱼碎炒出味;
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4、随后快速倒入银芽和黄椒、红椒丝大火翻炒,并调入蚝油、白糖和味精炒匀;
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0 p, [% c' H0 ]5、待银芽脱生后立即熄火,并放入葱青段炒匀即可。0 {# |7 F" l& g5 t3 C6 I8 O9 H
# q$ @: U3 j" V& d咸鱼炒银芽
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小贴士:$ t( @. _3 R( K& v, l$ Q( r
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1、银芽就是去掉绿豆芽的两头,取中间部分,这样的豆芽吃起来没有豆腥味;
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# o3 k0 a0 y3 Z2、咸鱼肉一般很硬很咸,所以烹饪前先用热水浸泡,可以去除一部分咸味,也便于撕碎;$ ]: D0 D. z! u1 D# T. @
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3、这是一道需要大火快手炒制的菜肴,炒的时间不要太久,否则豆芽失去爽脆的口感;
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8 M( q# S J% c) h4、因为咸鱼肉和蚝油都含有大量咸味,所以这道菜不需要再额外加盐。
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咸鱼炒银芽 |
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