|
|
|
原料:) X' ~) _- F3 q# p) j" ~' e) p o. M
+ g, }% u: d n) k( ]7 J, u
野生黄鳝(稍大一些)1条、胡萝卜1根、洋葱半个、豆腐干3片、芦笋适量(也可以用青椒等其它绿色根茎类蔬菜代替)。- z; g* F; x; S* i( R" D
# X; V( \2 F- }' c做法:7 L2 t# p3 _" o$ X* W
( I9 G9 O& i/ F
1、黄鳝请店家代为宰杀并去骨,回来后用温水加盐彻底清洗干净,一剖为二,斜刀将鳝片切下,加入湿淀粉,蛋清,盐,鸡精,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟;# T l1 {/ g7 U* m" n
' @! N, ~# F* d9 h" Q K1 R/ K. ?3 V O
* l% b4 Y w, z" [, r1 G2、所有材料切片,芦笋块入沸水中加几滴油氽烫一下;腌好的鳝片滤去多余的腌汁,加几滴油拌一下,入油锅滑炒至变色后捞出;
6 u; E$ @: v% u! p5 }( K7 j$ f- ~- q% X1 C7 H
( X! I. q) f3 z# w- {
l( Z" O& ~4 A! s: e; M3 Z4 L: L3、锅里留底油,依次放入胡萝卜翻炒,接着加入洋葱豆腐干,最后加入葫芦与鳝片翻炒至熟,调入少许盐,鸡精,美极鲜酱油,少许糖拌匀出锅。
/ p- R/ q. g; w0 }5 a o |
|