|
|
|
原料: b$ j+ i, u2 d& r9 J& t- K+ d, C7 b# b
+ l+ }! x8 p [( b4 f8 u野生黄鳝(稍大一些)1条、胡萝卜1根、洋葱半个、豆腐干3片、芦笋适量(也可以用青椒等其它绿色根茎类蔬菜代替)。
' J& J8 F! f9 ]3 K5 l$ i
- g. q) V8 ?% s( d6 m* u做法:
4 \2 [/ p6 H# A
" r8 c% f. R6 I6 H: f |, K1、黄鳝请店家代为宰杀并去骨,回来后用温水加盐彻底清洗干净,一剖为二,斜刀将鳝片切下,加入湿淀粉,蛋清,盐,鸡精,胡椒粉,料酒抓匀腌制20分钟;
?) @" B! O2 v& m/ I# P
' e& Q p* j# \: o$ t9 Z( |, n) W5 ]
& |/ O3 e( Q! ^- p' w
2、所有材料切片,芦笋块入沸水中加几滴油氽烫一下;腌好的鳝片滤去多余的腌汁,加几滴油拌一下,入油锅滑炒至变色后捞出;7 v, {( {5 `' G7 m2 U7 a; @% R4 y
8 H5 _2 ~8 _2 L8 o' d: r7 X
) `" K3 C" X' E+ ^
m( P$ N' l7 [$ b9 j3、锅里留底油,依次放入胡萝卜翻炒,接着加入洋葱豆腐干,最后加入葫芦与鳝片翻炒至熟,调入少许盐,鸡精,美极鲜酱油,少许糖拌匀出锅。
! }& o; v4 a% L' ?" L |
|