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豆豉辣椒蒸鳕鱼

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发表于 2025-5-7 21:13:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
& g: m+ N, b4 g9 c6 J. z* S
9 R5 U/ V6 {. |鳕鱼2块、黑豆豉1大勺、姜2片、红尖椒1个、葱花1大勺。
, u% {4 ?( {2 B. \& n2 |
% M8 b; G% a3 X( L. R+ s" B( d" V腌鱼料:6 x" K8 n- i, n: y

8 U$ u# j6 E( {2 S' Q% e9 j料酒1大勺、盐1/4小勺。0 y' g( {8 S0 u% k' s
* i# H7 G  j: n- A5 b7 ^
调味料:
# S" ]( v% s, S1 Y* ?% V' ]; u
; ]( j, D+ x3 K9 _. ?1 L3 E) L: Y蒸鱼豉油2大勺、糖少许、油1大勺。8 N: w: a: X3 ?" q
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(调味料是2块鳕鱼的量,过程图里虽然只有一块鳕鱼,其实是同时蒸了两块,不然不够分哒~)4 p$ U% i6 {9 R
2 |+ n1 w3 M& B5 M* V4 s8 `( [
做法:
7 E8 ~4 I$ s5 ^( m$ b" F: y
" z( b$ h+ P; {. \/ {; Y1、鳕鱼自然解冻,去除鱼鳞冲洗一下沥干水分,用腌鱼料抹擦一遍,腌5分钟左右;
) y3 z" w4 K' s- R  e! V+ d- h
: R" g* C( O3 D) A2、豆豉泡水约3分钟,取出放在小碗中,姜切末、红椒切成小圈备用;. e8 l3 Q- @8 t# V& G

" ]! ?6 H6 H# `3、豆豉、姜末、红椒加调味料调匀成料汁;, }3 f3 q3 b) }7 D' X1 i) W
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4、把料汁淋在鱼身上;( q- A* `) X1 x+ a& U0 G4 r$ C
1 p- H. ^4 G/ I+ y+ V  P$ `
5、蒸锅水开后,放入鳕鱼用大火蒸大约6、7分钟就熟了;
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6 i# T0 Z; C: F! w6、鱼身撒上葱花,再淋下1大勺烧热的油就可以上桌了。
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豉辣椒蒸鳕鱼; S, Z8 t$ X7 D9 y! F  X* U

- t( @2 I9 Q$ m. l/ X' {! OTips:
8 E0 h! l& g: L" m2 ^
- R, ~" b( E  K2 P; Y' _6 @1、鳕鱼从冷冻室取出来之后,最好放在冷藏室自然解冻。解冻的时候不要放在水里,尤其不要放在热水里,除了鱼肉容易散之外,还会影响鱼的口味和口感。& N# Y7 T3 E1 s

3 _' n  ^1 y6 D1 G* s, {- s, A6 o2、水开了之后再把鳕鱼放入蒸锅,用大火蒸大约6、7分钟就熟了,不用蒸太久,时间太长肉就不好吃了。
, N5 K+ ~. R: d
发表于 2026-1-30 16:27:14 | 显示全部楼层
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