木瓜养颜三文鱼

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原料：
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挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。

做法：

1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

2、装在清酒杯内。

, u0 w5 t- ?( L7 e  p$ o三文鱼
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拌捞汁淋三文鱼

原料：

挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

做法：
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7 u$ c& K; N9 E) m6 q1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；
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2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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三文鱼

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. C5 A1 H- d5 M8 `
: Y+ Z. R+ w/ d8 v" r7 i原料：

. |5 d& D: [6 ^2 t挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。
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( E( B6 {' \- Q  ~  y' U0 X0 Q6 Z做法：
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2 E- R1 u. p, ^, @+ F! ?- W1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；
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2、清汤煮熟即可。
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9 z1 a. p* q, ?9 T0 {* J# W2 u三文鱼

5 D7 r; b8 O: w% Z三文鱼配杏鲍菇

愿料：

7 m6 g/ G( i5 v  w; N2 n! H挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。
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$ B; h8 x' W2 D% t2 [+ |* N做法：

" u2 u2 I: S% z. }& ^! I) x/ s) E1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；
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2、三文鱼用黄油两面煎熟；

) I, P; |0 a& ?7 u2 z$ P4 t7 R3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

8 Y" u: }* ?3 c( q! l2 z& f4、芦笋两根装饰。
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' S/ d! X+ d- e2 R: a3 w三文鱼

' }) a5 P/ e8 L& C& g酥皮三文鱼

9 K  }) P# s2 w5 r# Q原料：
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挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。
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做法：
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1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；
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& T5 |9 ?; V2 z* @7 X! S( q1 d2、也可以配上酱油、芥末。

uglyduckling

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