木瓜养颜三文鱼

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" P' [, _1 K& a% P6 J) I# ^原料：

# S' Q; v& n3 n; f/ A: j: P挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。
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做法：
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1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

2、装在清酒杯内。

) O% |& Q( O) e三文鱼
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. E$ N+ b7 g% V- h. Y2 F& [+ ?, r拌捞汁淋三文鱼

原料：
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挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。
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, H/ f) ~7 _; n4 W, {( o做法：

# @4 e0 M5 c; r! O+ A& b1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；
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2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。
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三文鱼
) E; w( k2 J! z0 c9 @5 ^& A& O


1 y6 [% ^% Q7 J& j6 Z. n8 f原料：

挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。

做法：

: v4 V! S& Z# J1 Y; C1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；

# l3 P- z0 c8 N! z  b. m0 W2、清汤煮熟即可。
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' D; n. t  X' |" n( D三文鱼
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三文鱼配杏鲍菇
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愿料：

挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。

做法：
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; i, v6 y, V6 o* Q' g2 k1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；
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2、三文鱼用黄油两面煎熟；

3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

4、芦笋两根装饰。

9 z+ F" Q4 W8 G& q) |4 c  z三文鱼
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$ M& Q: V. F: K7 q* e& S% ~酥皮三文鱼
/ C% K: r! H- b# X0 D2 T. w7 S2 c# Z/ V
5 ?5 [2 s, _7 J: T1 m原料：

挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。

: ^6 T% a4 p( q$ ]  z做法：
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8 }2 y( G2 ]6 w3 g! x; x3 P1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；
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* m2 ~/ h0 B0 g8 |2、也可以配上酱油、芥末。

uglyduckling

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