木瓜养颜三文鱼

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, d) v4 ~; P2 R) A5 M原料：
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挪威三文鱼250克、泰国榴莲、甜辣酱。

- H2 n1 L) a" l$ z4 R做法：

) C; A) U* y, B3 N- i9 q, j1、三文鱼切块，榴莲切块放在杯子下部打底，再将切好的三文鱼放在榴莲上面，浇上甜辣酱即可；

, A$ ]+ ?9 d" u( L' P! R' U; h' _$ A2、装在清酒杯内。

( |& Q0 M5 `. f三文鱼
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拌捞汁淋三文鱼

原料：
0 Q( j$ l: \1 L, c; e% Q1 L6 ]
8 ]9 |/ V  X& W; k挪威三文鱼120克、紫橄榄菜、球生菜、银芽、有机小黄瓜、日式酱油、芥末。

# Y% ~+ }' f% K* C做法：
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1、三文鱼切条，紫橄榄切丝，球生菜切丝并将银芽、小黄瓜丝拌在一起；

' Q1 e' V7 C/ c5 \2 u! O' n2、将料汁浇在三文鱼上面，拌匀均可。

+ Q1 _2 c0 m; b三文鱼

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原料：

挪威三文鱼250克、木瓜、清汤、味盐。

做法：
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1、三文鱼切片，木瓜切滚刀块；
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+ W/ u8 ^& j9 |2、清汤煮熟即可。
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4 G$ T# D1 _! [2 F三文鱼

三文鱼配杏鲍菇
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4 m4 ?+ X6 q& Q$ Z: J) e8 U愿料：
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! G  D! J; \4 _" a2 Y' Y挪威三文鱼350克、杏鲍菇、芦笋、日本清酒、黑椒汁。

3 e6 \) ]% Z) s3 W) a做法：
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+ r# L1 {+ B8 d. C& q1、先将三文鱼放点味盐、胡椒粉、日本清酒腌制；

% z1 E' v: P! W) f  T2、三文鱼用黄油两面煎熟；

* _/ V$ b# Y! u% @3、杏鲍菇炸油卤熟后切片摆在盘子上，再将煎熟的三文鱼摆在上面，浇上黑椒汁即可；

) T3 B1 y( e, w2 r4、芦笋两根装饰。

* j3 D9 `3 T$ Y% ^4 P; D/ ^三文鱼

酥皮三文鱼

4 h0 N% H1 q) m4 E原料：

' D: N. ^- `/ |7 n挪威三文鱼200克、蛋挞酥皮、色拉酱、日式酱油、芥末。
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9 `0 e5 t3 W; v( V  f8 X做法：

1、三文鱼切片，将切好的三文鱼放置蛋挞酥皮上，再将适量色拉标在三文鱼上；

, n- f, p5 ^" D7 N) `# m2、也可以配上酱油、芥末。

uglyduckling

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