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- h: Q$ [' o" f原料:
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鲫鱼1条(我买的一斤四两重)、香葱四颗、洋葱半个、姜6片、小红椒1个、香菜一两、料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、白胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、色拉油适量。& s. S9 k3 s( F. h
3 J+ m1 d6 s% |0 p2 Y5 v. x做法:' ~- c' J3 z) p' K
! D7 c) k2 E, W6 u1、鲫鱼治净,在鱼背上用刀划几道后放入盘中,鱼身均匀的抹盐,姜片分别放入鱼腹中,加料酒、香醋、白胡椒粉、十三香抹匀腌1小时;; h5 P2 n; M9 P' Q- o/ F1 \; S
6 y3 C% \% k9 ~" [. j8 ^, D2、将香葱摆放在玻璃烤盘的盘底,腌好的鱼控干水分,两面刷油后放在香葱上;8 L& M6 {# ?: z+ F( O5 W4 j- Y
, ?+ K. c: N7 c& \3、烤箱预热至180度,烤盘放入中层,烤15分钟;
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0 A: L. D5 X( p; l: E0 R8 j4、取出烤盘将鱼翻面,再烤15分钟; 烤到十分钟了放入洋葱丝。
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- r! R+ S" z! y7 J$ r7 Z' I5、取出烤盘再在鱼身上刷层油,撒上孜然粉、红椒圈、和香菜梗,再入烤箱烤2分钟,取出撒上香菜叶即可。) d. }# n6 G- j# m* J$ n
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: ]) \7 B- y" m! C4 y, G再给鱼翻身的时候一定要轻轻的翻,最好用铲子,切不可懒省事,否则鱼肉很容易脱落。没有玻璃烤盘的朋友们,可以直接在烤箱自带的烤盘上操作,但是一定不要忘记铺上锡纸哦,否则很不好清洗的。这道菜,做起来很简单,味道很好,一点都不腥,各位朋友可以试试哈。 |
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