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- V% j N3 [* a4 t原料:
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- b! j. e. o+ D! ^3 _" C, L- k F鲫鱼1条(我买的一斤四两重)、香葱四颗、洋葱半个、姜6片、小红椒1个、香菜一两、料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、白胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、色拉油适量。5 w; O. ]! Q u3 V0 A' u
# \6 D0 t$ y/ J4 ]! o! Z做法:) G& s- N+ g0 n/ ]7 N
4 \# `: C$ _" }% [" [1、鲫鱼治净,在鱼背上用刀划几道后放入盘中,鱼身均匀的抹盐,姜片分别放入鱼腹中,加料酒、香醋、白胡椒粉、十三香抹匀腌1小时;
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2、将香葱摆放在玻璃烤盘的盘底,腌好的鱼控干水分,两面刷油后放在香葱上;
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( W g; [7 j8 w- j! O3、烤箱预热至180度,烤盘放入中层,烤15分钟;
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7 I- P W2 g2 L% u4、取出烤盘将鱼翻面,再烤15分钟; 烤到十分钟了放入洋葱丝。" d% b) ?6 Y }+ O' b0 M9 b7 U
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5、取出烤盘再在鱼身上刷层油,撒上孜然粉、红椒圈、和香菜梗,再入烤箱烤2分钟,取出撒上香菜叶即可。9 L+ {" H5 v5 W _ d- D% N/ O
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' Z& v( x0 Z. c3 f3 @( ^3 [再给鱼翻身的时候一定要轻轻的翻,最好用铲子,切不可懒省事,否则鱼肉很容易脱落。没有玻璃烤盘的朋友们,可以直接在烤箱自带的烤盘上操作,但是一定不要忘记铺上锡纸哦,否则很不好清洗的。这道菜,做起来很简单,味道很好,一点都不腥,各位朋友可以试试哈。 |
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