|
|
|
7 \: I) B9 V2 |* l* j
原料:
9 s# E0 ]/ a' F& \& `3 @
5 T* D+ n% i! v4 i6 T0 ]7 ?鲫鱼1条(我买的一斤四两重)、香葱四颗、洋葱半个、姜6片、小红椒1个、香菜一两、料酒1大勺、香醋1大勺、盐5克、白胡椒粉1/2小勺、十三香1/2小勺、孜然粉1/2小勺、色拉油适量。
! T$ k6 P6 c- k% D: F" f% Y
5 h( L, h+ K4 h3 u# I7 P: Y$ z做法:+ V$ a$ k( j% E0 L4 P1 m
8 Z0 Z# B! t5 H; G/ e9 N& J9 B
1、鲫鱼治净,在鱼背上用刀划几道后放入盘中,鱼身均匀的抹盐,姜片分别放入鱼腹中,加料酒、香醋、白胡椒粉、十三香抹匀腌1小时;. ?+ o" \& P* l' r4 `
5 A( M6 d* t: G/ {. @
2、将香葱摆放在玻璃烤盘的盘底,腌好的鱼控干水分,两面刷油后放在香葱上;
6 L0 y U! P% K+ \ U: Q! B) E" W* X/ G/ k* _
3、烤箱预热至180度,烤盘放入中层,烤15分钟;
, P% m; x) |, t. N( o4 ?
& M1 V4 d5 o2 F: g/ }4 C A4、取出烤盘将鱼翻面,再烤15分钟; 烤到十分钟了放入洋葱丝。
0 A2 i/ C+ S# k( d" {0 n" ]) M p6 U- R& z. V! W
* q% ^ ?! b( z$ w3 A- O! H1 r1 |8 w7 V" b9 J* d; v0 G
5、取出烤盘再在鱼身上刷层油,撒上孜然粉、红椒圈、和香菜梗,再入烤箱烤2分钟,取出撒上香菜叶即可。
. Z% b7 n/ s8 J$ |% V* x) [* v" Q6 {' H& c' h/ G+ [
; S7 Q) y/ S! M d) A6 _
5 [) O, T0 I! b, w9 W/ Y- g再给鱼翻身的时候一定要轻轻的翻,最好用铲子,切不可懒省事,否则鱼肉很容易脱落。没有玻璃烤盘的朋友们,可以直接在烤箱自带的烤盘上操作,但是一定不要忘记铺上锡纸哦,否则很不好清洗的。这道菜,做起来很简单,味道很好,一点都不腥,各位朋友可以试试哈。 |
|