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原料:9 A1 t0 X1 b$ }! f7 Y/ X/ e
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鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
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1、鱼中段预煎至两面金黄。
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" Z( [$ P+ J& i, t8 x9 Y2、黄豆芽洗净掐去根部。
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9 N# R! k6 s: Z. M1 ^: D3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
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4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
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5、放入预制好的鱼段。7 S8 Y# J# ]1 g& v0 H# l( X3 K
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。" i& ?2 }1 [5 |
+ Z4 T$ W7 ^' y2 K4 W' I2 |8 @7、将所有调味料调成汁。
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8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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