|
|
|
原料:
6 y h/ k- s' `0 f( M: M. l
" T- `1 n: D3 g5 g' a鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。( [: _+ w. b: R! s6 V0 j2 L
0 a) s: i5 y( a# }* a$ X+ x做法:3 X2 D( L# {1 e, b8 x9 P, ^
$ V2 [8 d1 Y1 G& l/ ^# k1、鱼中段预煎至两面金黄。
5 ?$ `- b. L4 a/ d' ]) t% W, n& J: y
2、黄豆芽洗净掐去根部。1 ^" _- ~2 a9 h' ~/ z5 o4 f3 T# x
- Z* P/ @7 d7 m8 Z, S! R9 p
3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。
) H9 S1 ]6 F1 ~# ]1 B Z* i+ o j0 _, n. e9 A# G7 ~! G; B
4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
3 d c" V& g( V; R1 g
" V& z. d( a# n5 s& H0 |5、放入预制好的鱼段。
2 C0 i8 p- F; q" X6 y! ^/ w( F" P0 t* K5 N. D. f1 p, h
6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。/ h% b$ O# T4 p, E; R
* t3 {5 _4 ?" ]7、将所有调味料调成汁。
5 H) _0 M) v4 t
# ^% t+ R, ~/ p1 A, x+ A8、将调味汁浇在玻璃锅中。
" b+ H8 P) X" n* @0 B0 y! `; \+ h# k% Y' O* U2 \1 u
4 i$ r. ^/ O, N9 E1 {$ |
6 E8 a& Y& i( _9 P
9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
|