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原料:
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2 _4 \- _( g3 Z) v; m- e鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。8 H( t! ]( n/ {0 j$ r8 o! f
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做法:
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( A0 L3 o' i" ^. S6 _% V _9 f1、鱼中段预煎至两面金黄。
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h2 A' U+ `& a: G: f6 u2、黄豆芽洗净掐去根部。( ^, x2 |: e1 p
5 i1 w6 c; x8 ~2 ^6 A3 i3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。, l1 B2 b, Y6 n3 s ~
, T! ~7 P& l3 e2 g9 C4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。 t6 z K$ v6 Y0 i' \; m
M/ X1 T. z4 I& G; b5、放入预制好的鱼段。
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。! e* n+ H A0 t2 U+ w5 v
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7、将所有调味料调成汁。
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( F1 s% V! a2 P( b. _8、将调味汁浇在玻璃锅中。
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9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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