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原料:/ n$ ?/ g$ S( @" D) s
8 {9 j6 ^ W ~ r/ b3 E3 ]鱼中段250g、香菇4朵、熏干60g、黄豆芽150g、姜10g、葱8g、蒜4瓣、鲍鱼汁15ml、耗油15ml、生抽15ml、剁椒25g、花椒油2ml、黄酒5ml、盐2g、白糖2g、清水适量。
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" m. h" o) |1 f* t* D5 L做法:
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" Q. s$ \) r4 g+ ?# S- \1、鱼中段预煎至两面金黄。- h' R7 f; J% E' B. j
9 Z/ V1 o/ [" d" ^2 t; l* d$ T2、黄豆芽洗净掐去根部。! ]3 G' [$ A5 D$ E( w
4 {. R+ U4 r* l1 F* M- d4 n/ q3、香菇去梗洗净备用、熏干洗净后切片。. s& p" J1 I8 J' J$ ^& ?
' v: b9 a% }6 M) M4 H# Q% B. g3 F8 N4、将黄豆芽铺在锅底,葱姜蒜洒在上面。
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' v7 d0 R, L& k" i" v( J! i& \0 ]+ C5、放入预制好的鱼段。& R& f! I& u; Q+ ^; g
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6、熏干片和香菇块依次放在鱼段周边,倒入清水。+ k; q2 i. q0 m- {5 N- h% k
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7、将所有调味料调成汁。
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7 o6 O6 ^0 h# w4 p+ y9 N8、将调味汁浇在玻璃锅中。# l, ~7 c2 d& ^6 c+ N" D+ x9 c
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8 M& b, w) e( {4 _; I$ X( S9、玻璃锅盖上盖子,放入微波炉中,高火12-15分钟即可。(备注:时间可根据蔬菜的制熟时间来定,这次色尘用的菜菜里有黄豆芽,它比较难熟些,所以微波的时间长一点) |
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