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韭菜炒鱿鱼

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发表于 2025-5-7 11:02:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
7 d8 H* t8 p- n* f9 X% [& L# M! Z# L
5 q" |: J" ?  X鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。0 T  l; n8 u2 Z7 D$ k

* n  D$ d! r5 j& ~; M  l韭菜炒鱿鱼. w5 f/ V# H4 D1 a/ |0 G0 X
" ^4 ~; h( ^( K; W
做法:
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( {" F; b, C9 a5 R4 y; Z1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;  _; p0 z! P/ e; e, m* {0 q* ^
- h1 X; L% ]4 n% P+ K+ T
2、再放入少许胡椒粉;
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8 L) N9 n$ Q9 l- t3 C# ?: t8 _3、倒入适量黄酒;
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% Z/ |9 X7 [: T/ a2 {1 ~, {4、放一汤匙水淀粉搅匀;
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0 f2 n* ^7 O" S' O& F5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;1 b' k: U, i0 |0 ~, {2 V$ k

' {  [6 B. D" M7 v. t6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;
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7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;
6 g' u! D6 L; s( \3 ?( A
, P* H  H* j/ E0 A. k& ]2 j8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
+ T7 y& C: g3 r; {5 y! Y. N
) C5 ]2 W2 |: @' T8 Y11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
" J: M8 C0 U2 U. ]3 i5 V( L) e/ \3 R5 Z2 Z: S7 H
12、出锅后码盘便可上桌享用。
发表于 2026-1-30 17:12:41 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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