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原料:
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鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。* U: o' l5 q' t6 H% _0 ~
) @+ t1 Z0 c4 ~ ~韭菜炒鱿鱼, x# R, [9 @" k4 _5 h
$ G/ ~ D2 {: I1 V& r# C' m做法:- [; c2 t# q: Z7 ~7 P
$ E5 z0 @" T. t1 e$ c3 j1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐;
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2、再放入少许胡椒粉;
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3、倒入适量黄酒;
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4、放一汤匙水淀粉搅匀;. |! ^0 Z/ c4 Q: y6 ?
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5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;! V, ?9 H; n) r
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6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;
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7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;
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7 ?% l8 n6 T* N) U3 o* H8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;( s4 S3 R4 o7 R9 p2 }7 {+ v
/ _/ H7 \7 [! k' a6 v11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
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12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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