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原料:
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5 q" |: J" ? X鱿鱼条180克、韭菜150克、红椒条40克、葱丝5克、姜丝5克、蒜片5克、盐1克、味精1克、胡椒粉少许、绍酒15克、水淀粉适量、烹调油适量。0 T l; n8 u2 Z7 D$ k
* n D$ d! r5 j& ~; M l韭菜炒鱿鱼. w5 f/ V# H4 D1 a/ |0 G0 X
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做法:
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( {" F; b, C9 a5 R4 y; Z1、勾兑碗芡;碗里放入味精和盐; _; p0 z! P/ e; e, m* {0 q* ^
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2、再放入少许胡椒粉;
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8 L) N9 n$ Q9 l- t3 C# ?: t8 _3、倒入适量黄酒;
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% Z/ |9 X7 [: T/ a2 {1 ~, {4、放一汤匙水淀粉搅匀;
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0 f2 n* ^7 O" S' O& F5、把一半葱丝、姜丝和蒜片放入碗中备用;1 b' k: U, i0 |0 ~, {2 V$ k
' { [6 B. D" M7 v. t6、把鱿鱼条放入开水中汆烫一遍;
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7、在沸水中稍烫即可捞出,不要烫的过久,否则老了就不好吃了;
6 g' u! D6 L; s( \3 ?( A
, P* H H* j/ E0 A. k& ]2 j8-10、炒勺上火烧热,注入少许烹调油,油热下入葱姜蒜片爆香,然后依次下入鱿鱼、韭菜和红椒条;
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) C5 ]2 W2 |: @' T8 Y11、倒入碗芡用旺火快速翻炒均匀便可出锅;
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12、出锅后码盘便可上桌享用。 |
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