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馋嘴挪威三文鱼

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发表于 2025-5-7 10:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:挪威三文鱼鱼腩。/ s- U" m5 a3 K9 l6 `1 b" y
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配料:黄豆芽、洋葱。6 h' Q" [8 @* \, f0 c8 T# X$ {

9 o0 p6 w& l) ^调料:泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。$ o2 I3 y2 Q9 G# ~) K5 P; `
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9 G- k! |0 R4 J6 {3 G做法:
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; |% k9 u+ l5 m5 n1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆。; y% R, F+ ]8 [- q! k2 O* q( K6 ]

) ?& E) E; _& Z/ K! T; X/ T" `0 M/ K2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
0 Z: U+ \) F$ }- |6 ^2 S5 {6 h' w2 d+ S8 E9 d% G1 D
3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。* S5 z6 i. U" p( ^( D

( ?( m0 u6 P0 X4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 17:15:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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