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馋嘴挪威三文鱼

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发表于 2025-5-7 10:58:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 W9 u# H& E3 d+ r* K6 Q! }1 k! B' X6 E原料:挪威三文鱼鱼腩。( A* d) j, i4 @* E

9 E6 w8 A; L4 e8 F  Z4 u配料:黄豆芽、洋葱。
/ x$ ?4 [( H( _$ ]5 g5 K2 v0 v4 ?: J* l- H! H! b' ?4 C
调料:泡灯笼椒、辣酱30克、豆豉10克、绍酒30克、酱油30克、鲜麻椒、八角l0克、香叶l0克、葱、姜、蒜末、盐、鸡蛋清、胡椒粉。
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) _# B7 j) j% z6 f: |

! r9 i$ v% x. U做法:% A6 W1 y" s0 ^0 Z: t6 T

3 O  T- ~4 }5 |6 T- W' Z( M1、三文鱼鱼腩去刺切大丁,用盐、鸡蛋清上浆。
( C3 Z) e# D2 r0 b- w
& z& q1 [" P" v7 |# \* A2、过热放油将三文鱼迅速滑油备用。
0 B- l. P0 Q1 [8 _$ t# K: D' F
7 f: Q/ c3 I; f) E! p3、洋葱切丝、黄豆芽,入锅加底油,用盐、小葱煸炒后,垫在锅底。& p2 v1 t" `( R8 N- `% H
: d* r; L! o+ ~% w" m, L
4、锅内油热,煸香葱姜蒜末,加入辣酱、豆豉、煸炒.再加香叶、八角、鲜麻椒、泡椒、烹绍酒,下三文鱼,入酱油、盐、胡椒粉调味,煮3分钟后淋香油,倒入盘中即可。
发表于 2026-1-30 17:15:32 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享,支持一下
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