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瓦块鱼

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发表于 2025-5-7 10:51:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

+ q9 i2 u! @) t8 ]- `( g' c原料:草鱼(去头尾留中间部分)两斤、干辣椒3个、姜丝、葱段、水。
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腌制料:姜末、葱丝、生抽2大匙、盐1/4小匙、糖1小匙、料酒1大匙。
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调味料:生抽2大匙、糖1小匙、温水1又1/2大匙、陈醋1小匙、香油1/4小匙,混合在一起。
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水淀粉:用玉米淀粉1大匙和30ml的水混合均匀。: _& ~7 x6 p% a1 V
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做法:2 z+ F$ x# u( n' e: c0 a
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1、将鱼块用腌制料拌匀,腌制最少两个小时,期间隔一段时间用筷子给鱼块翻翻身,使其更好的入味。; m, M+ `! V2 [" k4 n# k8 N* h
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  X$ L- G3 W' n! [0 T+ `2、平底锅倒入适量的油(油量不需要太多,比一般炒菜时稍微多一点点就行),用中小火慢煎至鱼块两面呈金黄色,盛出备用。
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$ F+ s0 P- S2 y9 L5 _3、炒锅冷油,用中小火煸炒辣椒、姜丝出味,然后再加入葱段炒香,倒入鱼块(不要翻动,以防止鱼块碎掉),加水(水量达到鱼块的1/3),盖上锅盖焖烧至汤汁收汁(因为鱼块已经煎过,所以很好熟,大概也就是七八分钟的样子),倒入调味料,开大火催个三五分钟后淋入水淀粉即可。# {* h, z, g* P3 N6 l  E
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我们家这次买的草鱼是四斤六两,除去头尾,大约两斤半左右,中间部分我妈切了六块,这道菜一端上去,大家立即一扫而光,很是给我面子,看到大家吃的很香的样子,我心里就一个字——美!嘿嘿。+ s  F& h& s! A( i( g' s
发表于 2026-1-30 17:20:17 | 显示全部楼层
很不错的,期待更多的分享。。
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