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原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。2 r* ^" q% ?7 b9 Y
7 f7 L+ E0 y7 h0 j8 E1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;3 K; c8 Y3 ~- R
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2、去骨,切成正方小块;9 g( H9 K: ] p
8 m6 v" V( }" ?9 e3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;# W& b+ ~) `" ]6 l
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4、番茄去皮后切成小丁;
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5、用料理机打成果汤;) d+ E, j9 n6 E u
& b: o9 `$ V9 v, R1 H6、黄油中火加热至溶化;- D) c$ M0 g) O& B
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" ^$ ?3 {$ f8 j0 K; G F8 k; ?) ^7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;: @6 F- `6 ]5 N! z
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8、加入番茄酱炒匀;
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;
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( Q( J" K* ?. u# x( r, T10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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