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) f! g9 V" C# {8 i- k- Z6 X原料:鳕鱼200克(去骨后)、番茄两个、料酒一小勺、白醋一小勺、生粉10克、黄油20克、盐一小勺、番茄酱30克。" r' ~4 a }+ l/ i( N' h- x) d# h
& Y) P, o' U" b, h" e2 S1、鳕鱼一块,剪去周边鱼皮;
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2、去骨,切成正方小块;) V# X* S& F6 M6 N
0 h7 K. Q. }' e; M7 P# r3、置于碗中,加入料酒、白醋、生粉,拌匀;2 b( i/ U# V' h n
, Y; Q/ C0 o1 U$ I" x4、番茄去皮后切成小丁;2 p* r; j; t u0 T( A D
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5、用料理机打成果汤;
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2 o: ~* w: \, a+ s6、黄油中火加热至溶化;7 W' c4 I) Y9 v7 m: {, d% y
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7、倒入打好的番茄泥,加入一小勺盐,炒匀;9 t7 n( n: ?! I, o
" l1 M) s, X, i8、加入番茄酱炒匀;5 @2 z5 J( T7 b( }: z
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9、至汤汁沸腾呈浓稠状时,改大火,下入鱼肉;8 m5 j& r' h, `" k# ?* ?
3 b( C" v2 R/ E* J10、快速拌和至鱼肉断生时,关火,起锅时可加少量鸡精、胡椒粉调味,也可不加。 |
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