金枪鱼玉米蔬菜粥

okm3695

金枪鱼玉米蔬菜粥
5 \$ q6 e/ L" ~! Y8 b# N
5 a( D( N0 z3 u7 p原料：鲜得味纯黄豆油浸金枪鱼1罐、米饭1碗、玉米粒半罐、美生菜适量高汤适量、姜末少量、盐少量、胡椒粉少量、香油2滴。
; f; }6 o4 o: W3 f* M
做法：
) i8 e; ]4 g2 K& t/ O6 E$ }* z! X
1、准备好原材料；
2 l' G# L# b5 b0 `
2、锅里加入高汤煮开；

3、加入米饭，大火煮开；

- m: f" p( L2 a2 ]4 n4、转小火，用手动打蛋器搅拌，让米粒均匀分开，熬煮5分钟；


# e) s: }9 [2 A0 u4 ^. V. M0 J
5、金枪鱼取出控油；

6、加入煮好的粥里，继续小火；

7、加入玉米粒，煮2分钟；

8、此时，加姜末、盐，煮滚关火；
0 P9 r. X5 _) Q8 F0 A5 ?, b

; t  ^7 v1 I& _. A
; E+ d* X4 v. ~% D. E9、美生菜切丝；
; U" y9 ]1 ~8 n  _' w
10、铺在碗底；
3 |/ _) W: s, G: i$ J0 i
11、碗里加少量白胡椒粉和香油；

3 V3 E! n, m  U; L$ ]# j) r) m12、将煮滚的粥盛入碗里，拌匀食用。

uglyduckling

很不错的，期待更多的分享。。