金枪鱼玉米蔬菜粥

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金枪鱼玉米蔬菜粥

原料：鲜得味纯黄豆油浸金枪鱼1罐、米饭1碗、玉米粒半罐、美生菜适量高汤适量、姜末少量、盐少量、胡椒粉少量、香油2滴。

做法：
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) v2 h* u* k4 y1、准备好原材料；
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2、锅里加入高汤煮开；

4 Z' S: S/ C! _6 v1 }4 Z0 a3、加入米饭，大火煮开；

5 j& r' b2 h7 M4、转小火，用手动打蛋器搅拌，让米粒均匀分开，熬煮5分钟；

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* }% t% k8 j/ m1 Q* p2 u5、金枪鱼取出控油；

6、加入煮好的粥里，继续小火；
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" U) ]! x3 B' }6 G7、加入玉米粒，煮2分钟；
6 h. |7 G: X& Z, i* r$ P
" ?) ]0 O4 Z* ~9 P/ e' Q8、此时，加姜末、盐，煮滚关火；

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, E/ X1 j& `5 y9、美生菜切丝；

7 V0 r2 y5 a8 V: i) S2 t: p2 B10、铺在碗底；

7 N9 r# c" M5 t) }8 f11、碗里加少量白胡椒粉和香油；

12、将煮滚的粥盛入碗里，拌匀食用。

uglyduckling

很不错的，期待更多的分享。。