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4 Y6 E& t9 M) I l五彩鱼粥
. a% e# S2 l: l: u. z& ~) t- X) x原料:2 E; J/ z" Z( ^& e! }- ]! P9 ]- N
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鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。' j5 t# I k# G) [
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做法:
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6 h. C2 i& F& ^ O1 k# W2 v6 e1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;& j1 x. I& A# l6 P
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2、各种蔬菜粒备用;( G0 p& D0 W; {7 V9 h2 N1 @; S
j1 c( N1 T& j% m3、米粥在炉上煮好,水稍多些;
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4、先倒入鱼肉粒;
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" u. X: l8 m& H) i8 `' [5、再倒入蔬菜粒;
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6、加入丁点的盐调味即可。 |
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