|
|
|
! D1 o$ ]5 p4 m" `% L/ U+ J4 S五彩鱼粥
: k1 f m( {$ ^2 @原料:
$ X( Q. ?+ `: ~$ T5 v6 g* b8 l. T* v5 Z; X% R; N
鱼肉50克、米粥两碗、各种蔬菜粒少许、盐少许。9 h4 p0 O; ]! s1 z6 w! y
* j) W) e) o8 y, N- W( Z做法:8 y+ }- L9 `6 S2 @+ R' j7 k: x9 h
0 d1 i( A9 P% @& W) ~( y
1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次。以便去腥;
$ }+ s( A7 r( a5 o3 f6 i
; F: `. G/ K* t2、各种蔬菜粒备用;# C, a; n1 J9 G% Y5 Y( a$ t' W
7 b5 X% C# z; { N3 k6 S$ a' d. {
3、米粥在炉上煮好,水稍多些;
" Q; ~ u: Y8 O5 I( }. J
0 U, V" |2 x1 Y. s- h% ?" W R0 w4、先倒入鱼肉粒;- _3 `; W9 Q2 c
/ `/ [ U ]' z4 @$ [
* u9 W. I% ?+ |, _
5、再倒入蔬菜粒;
% e) F$ o; U4 N& {5 O6 u$ J0 I% l4 F, e$ T8 B4 s! V# W) W! d5 B
6、加入丁点的盐调味即可。 |
|