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酸甜咕噜鱼

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发表于 2025-5-6 21:33:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
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& m. A+ R+ H" F2 }  _8 I% l2 u

( J* M3 m) k" R7 O+ H; s3 R  n/ n原料:鱼柳一斤、番茄酱、芝麻、鸡蛋、盐、糖、果醋、白胡椒。
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做法:
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; a/ D! h) G& l! s1、鱼柳切丁,用盐,胡椒粉,蛋清,腌渍十分钟;2 f4 H; M+ x1 I  T& S
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2、拌淀粉使碗里很少蛋液,这样节省又入味;0 o. f! k: K  X5 `. q, m! I

- Q" L, u( G6 O$ n3、鱼柳沾淀粉(这个步骤我不是一个一个的沾的,我是把鱼丁抓起来,在放了淀粉的碗里滚,前提是鱼丁要没有多少水);; e: d3 H; k" j( D" Q* i  T

, y) ]% R; \. l. I7 a( }. \) E$ Y4、炸酥脆后捞出来,不关火,大火复炸一次,这样保证鱼丁外壳很酥脆;
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: S  F  |1 o0 J" l, \5、锅里的油倒掉,底下的淀粉渣留在锅里,会使汤汁粘稠。放入番茄酱,糖,果醋,小火炒一下,别糊了,这样能去除番茄酱的涩味。小火啊,翻一下就成了;
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) M- Q4 ^# _1 \& D+ C$ Q& E: |% l6、兑水,熬成粘稠的汁;
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3 I# p$ |& ]3 n" v/ Z7、把鱼丁放进去,迅速拌匀;
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8、撒点熟芝麻。出锅。
发表于 2026-1-30 17:36:53 | 显示全部楼层
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