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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
- P6 i; K6 L( d
原料:
1 q% a0 `: {0 M" q$ F
3 L! ?; K2 s: V% U2 p# U鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。0 T. T7 o6 M9 I' ^  G3 A) w
3 ~3 o% j4 Q4 {" G) U/ I
做法:
3 G5 @& y& w5 p4 H6 c# ^2 a6 c5 C% P" R3 W. i) l
1、原料、调料备好;
1 b) h8 m& ]9 C5 v, F# P2 ?8 L. t! U
8 I' p9 D  I4 [8 G/ w" j1 O2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);! W5 B6 @3 K, Q5 W" q
" A' ?8 L* c$ @' r9 h
3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;8 S4 F3 T  y6 R( h( m* X  ]9 {

: d# @( z4 G) b% Y4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;" m8 F: y) E( w, B( @: B, o( N+ k
! E% E' _' w( R& j" H$ T

' l- u4 k8 |7 S$ y' M4 ^
. r; \+ N' [4 K* a3 [- y5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;& C' {# Z' \7 s9 ~8 x
. e$ i) l5 Q! u3 X  k1 }3 _! V
6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;3 @( D0 ?+ Q7 v# x4 q

% f- r( ?5 b/ d2 D4 T( O! o3 o7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;: D- o* @# N# V& q
' ]: Q/ a- w2 e* ]- e5 D/ b
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
发表于 2026-1-30 17:40:41 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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