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芦笋鲈鱼

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发表于 2025-5-6 21:28:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:3 D* x' W: G, ?! A, ~% }4 w' P

( y7 g+ P, w% u6 c鲈鱼1条、芦笋150克、枸杞8粒、大葱、姜、蒜、盐、酱油、香油各适量。- H0 h* c" I1 ]* ]- Z7 l) |# [

# Q% n! Y" R' P( n做法:% ]9 t9 y2 e* U" y7 @# [3 G

. q7 W. n9 ?$ k5 n4 d" Q1、原料、调料备好;( I( ?" _% H. R$ L- v( t

; E8 g4 j( z& x/ d7 _2、鲈鱼洗净沥干水份,将鱼脊骨处切开(防止蒸熟后变形);
) H% |/ A- k  q4 t9 [$ W( {" n7 D
9 k% T# c$ [4 Y3、芦笋洗净,大葱、姜切丝,蒜剁茸,枸杞泡发洗净备用;
; e% p: @6 F4 W/ g* _, W1 o  L. x8 M5 r! M$ G: _" _1 L6 w
4、芦笋切成适合的长段,码入盘中;5 Q4 s% Q( ?" ^! a" G! M1 |

+ l2 p) L; U1 W0 ?1 f& ^2 ~. j4 d) {+ j! z: i
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5、将鱼放在芦笋段上,鱼腹内纳入葱、姜丝和蒜茸,鱼身均匀摸上盐,腌制20分钟;
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6、锅内烧开水,把鱼放入,大火蒸7分钟;
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6 o6 ]8 X( i+ X# C! g/ B7、关火后,蒸好的鲈鱼放上葱丝和枸杞,淋上酱油,虚蒸5分钟取出;
' W$ c$ f$ R: t8 R( W9 W. c6 {6 v7 R7 n
8、另锅烧明油,将烧热的明油淋在鱼身上即可食用。
发表于 2026-1-30 17:40:41 | 显示全部楼层
支持原创,辛苦了楼主~
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