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原料:
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带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。' N& l( N- c( E% E8 P+ Q/ q
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做法:
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1、主料图;
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6 c" N s1 m" y2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;
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5 N2 H/ s0 O- G* t( |3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;: `' H4 v. |& B8 ^! G) I7 y
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4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;
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5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂); O6 q4 I+ a N4 N
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6、倒入的清水,水盖过带鱼面;9 H7 B: K* z# f \
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- F* S0 K$ v, ?0 @) z- m8 R T7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;+ e# a( w w: S" M& k3 S3 ]" ^
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# c) g, L& _9 F0 M8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;
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9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;
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0 D _% d/ f, ?% @10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;9 w3 ?7 G4 h% g# Q- ]3 E7 M
1 G# z3 ]8 w1 K2 }+ e- ^$ q& A11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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