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原料:2 C( F7 [1 N" H% D) j
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带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。
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. N3 ~$ m! `5 j7 S! t" e, B, q做法:
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1、主料图;
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' ^. }2 m( E2 P6 K [2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;# v F& h' {1 d" s% G, p
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3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;8 U5 d1 f; |7 l8 f' [& p
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% [0 [$ K8 k- Y% _4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;7 B( m9 w1 r8 V! t
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, l+ I* P4 R% K$ D5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);1 E! H0 X+ s+ i" X* ]
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6、倒入的清水,水盖过带鱼面;3 J8 [5 d8 t& n3 g3 I
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7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;
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$ O% ?% f) t* D2 g8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;8 M/ e% E7 }- ]" X; y; s
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9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;' {" b/ e+ J$ y6 W
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10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;
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$ t2 H2 a+ N& n$ V11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
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