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美味带鱼冻

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发表于 2025-4-28 22:30:08 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:2 C( F7 [1 N" H% D) j

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带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。
) M3 A: {0 s! s3 s( Y7 {1 e. a  s) e( C# Y6 [% ~

. N3 ~$ m! `5 j7 S! t" e, B, q做法:
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5 @( ~# h! Z8 ?, f3 p6 G! O4 o: Q5 V( X
1、主料图;
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' ^. }2 m( E2 P6 K  [2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;# v  F& h' {1 d" s% G, p

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3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;8 U5 d1 f; |7 l8 f' [& p

" I: m6 Q6 P+ m. `
% [0 [$ K8 k- Y% _4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;7 B( m9 w1 r8 V! t
4 Z( Q' N" r0 y4 _/ `4 S" g

, l+ I* P4 R% K$ D5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);1 E! H0 X+ s+ i" X* ]

1 y% I5 p! G( l# W" a" y9 d0 O' }! U% v4 u/ ]
6、倒入的清水,水盖过带鱼面;3 J8 [5 d8 t& n3 g3 I

% [5 R$ t+ e: ^8 @/ m3 G* i' |$ ^: y# c, X/ V
7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;
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$ O% ?% f) t* D2 g8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;8 M/ e% E7 }- ]" X; y; s
3 B* d$ B. e0 q. x9 a
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9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;' {" b/ e+ J$ y6 W

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10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;
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$ t2 H2 a+ N& n$ V11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。
发表于 2026-1-30 17:49:43 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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