|
|
|
原料:
: {4 y3 g }3 l& Z5 ^. a, ] P# s6 _3 K; @. e
& l |- c7 R! ?+ }9 M8 Z
带鱼500克、大葱50克、红椒1根、香菜2棵、姜25克、白酒1汤匙、米醋1汤匙、生抽2汤匙、老抽1/2汤匙、胡椒粉1/2茶匙、葱姜蒜粉1/2茶匙、盐1/2茶匙、鸡精1茶匙。; @. Y/ X. y- q) u
" M' @* s. V9 y: e$ {
1 P p( X# `5 l6 j9 w, i& Q
做法:: D; F' l0 t1 g8 O
; p, s4 e# W# v2 U9 s6 B* ~; u
5 w5 }0 ^ P% P' u1、主料图;
" o& T4 i5 i, e6 I; I5 w! b q6 p6 J5 c
& }* \" {! T* D9 m, t; [2、带鱼切段洗净,沥干水份待用;2 q& u Z% R+ s% G9 d6 @
/ `# s; {# t8 g. ?- a: b0 z
5 B. ^! u" u9 C5 U/ F; Y2 y3、大葱切碎、姜、红椒切丝,香菜切段待用;
, Z M9 u# ?$ E+ X) p9 O5 W/ k; J) p' t; h0 {2 z
- R# ^. I# ^4 W
4、炒锅放油烧至七成时,爆大葱和姜丝;+ B) B, u7 \2 L* T% @) R5 m
+ p' f0 U6 p0 S' w7 T) t
0 ?* Z2 k- r! ~2 B$ D# T
5、将带鱼块放入炒锅,淋入白酒(去腥)和生抽,稍微煎一会,再淋入米醋(提香)(不要用锅铲去翻动,拿起锅柄摇动,这样带鱼不会翻烂);
# e! T2 q1 v1 q* V, Q" l7 r4 H# u& f; }$ s# u
; Q& B6 ^5 y4 Z. W9 Q1 ]
6、倒入的清水,水盖过带鱼面;1 t9 u2 f! V0 C( x+ T( }
; q& X3 {" Z. G% ?: F$ H
4 N. S7 t1 p) _: P0 v* [7、然后撒入葱姜蒜粉、盐和淋入老抽;1 o+ |/ C% [/ s% o
0 a+ _# w4 w; q0 B G! ?) t# d8 C5 G1 |# k5 X# a2 a ^
8、烧开后,盖上锅盖小火焖煮;. U. z7 _( p$ |) s' F
3 r0 q" E" i8 M$ X" U/ |
) ~9 W- F2 K2 Q R# J
9、中途摇动锅柄2-3次,让带鱼更好吸收酱汁,也不容易粘锅;
& d1 F8 P0 f( p: M! K e* K
0 r( h. S. n1 g/ ?& I2 D$ m
% K: ]5 u% W, q# j% Q10、汁收到七成时,撒入红椒丝,再焖上1分钟;
8 @# ?2 k4 I5 H' ^) ]4 e
) X S! T( J* E% M3 @11、12、盛入盘,撒上香菜段放入冰箱一小时即可食用,或是放入冰箱冷藏一晚,味道更佳。 |
|