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0 `% R* I! U: [, k原料:. v% e0 c M1 g2 x. b2 l
/ ~8 q3 @7 o; T# d2 W( U7 e- f鲫鱼、花蛤、南瓜苗、豆腐、香菇(新鲜)、胡萝卜、盐、姜、蒜、青红椒、葱、胡椒粉。5 Q f4 u5 r0 {/ w. ?
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做法:
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1、鲫鱼洗净,特别要去掉肚子里的黑膜和去腮(相机出问题,用了以前的图片代用,这季的鲫鱼很少籽);' U6 j8 r# E6 q& ^
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2、胡萝卜、香菇切花,姜切丝,沾料:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒待用;
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# M! J* ?7 y, Y6 G& e- s+ s4 J; k, H3、南瓜苗去老梗洗净,撕成段;
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4 p+ ?7 x8 k6 z9 H7 E4、5.花蛤焯水,豆腐切成小块待用;
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: o0 ~; H! i1 e" h1 O" m D! [8 C1 C/ I6、锅里下水烧开,把豆腐块放入焯水,去掉豆腥味待用;
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7、8、沾料的做法:姜、蒜、葱、青红椒切碎粒放入碗里加入酱油,锅下油烧开后淋在上面即可; |
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