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原料: E! o- ] p" d$ a# D/ f* F
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一斤泥鳅(我买的大概有大拇指头那么粗)、干辣椒、晒干后的紫苏(可以解鱼毒,必备干货)、白芝麻、几颗花椒、小葱。
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紫苏干煸小泥鳅
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; H& t$ v: H5 |' X# i, Y- x做法:
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准备工作:7 Z( \7 {% M& C2 _! G. D: m8 R* h
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大条泥鳅建议起干锅将其闷死后,一条条去掉肚肠。如果懒得处理肚肠,可以在养的水中放点生姜或者食用油,让它把泥沙吐出来。或者干脆买小指般细的泥鳅,干煸过后口感风味更佳。
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, Z! K" x G* z* \1、锅内加入比小炒多一倍的油,待油温高时,将泥鳅放入,中火慢慢煸炒,一直到金黄酥脆;" `. ^/ V" c/ S( l5 S- a. ?
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2、余油炒香姜末和蒜末,再将干辣椒放入同炒;% A. t6 R9 x) Y8 Q3 u
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3、最后放入紫苏,将泥鳅放入后,加盐调味,撒上白芝麻和葱段即可。
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大家要做这道干煸泥鳅,一定要用油煸炒到鱼酥脆了才更具风味,可以连着骨头一起吃,小孩老人吃都可以补充钙质。个人认为小泥鳅更方便也更入味,而且不用一条条解剖去肚肠,省去好多麻烦。总之,大泥鳅,煮汤,小泥鳅,干煸。还可以加入一点番茄,鱼的味道会更加丰富有层次。 |
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