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滑鱼片

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发表于 2025-4-28 21:55:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:
. Y4 d3 ]% H0 w6 H' d" N8 _7 m/ K9 q: ?
草鱼、黑木耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸鱼豉油。
4 v0 m% O7 V; y$ o
: W4 g3 o  l- A; r) @2 w做法:
) ~9 Q) n* J: L% M
# }5 r/ B/ V' i: _1、将草鱼去头去骨片成鱼片,加盐,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓匀稍腌;
1 l- ]' l" L9 y, C" I4 e( x* w' I/ f. J0 a4 h5 D
2、黑木耳泡发后撕成小朵,黄瓜洗净切片;0 v/ U) @( P7 `! Y# H

6 Q/ E3 n0 J/ y0 b0 x滑鱼片
  o- T! [7 ^/ g* i' W
. L* q% H" ^* C6 u  m3、热锅上油,油热后,下鱼片滑散至变色后捞出;
7 W+ F* q$ s; g: ?" q  u3 _0 R
7 s  m( F4 a0 v7 U. W4、生抽,老抽,醋和少许蒸鱼豉油调成料汁;! b# k$ t: V0 M( B

% }, H" ~, B  a2 O5、锅内余油再次烧热,下葱姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黄瓜片翻炒;6 C4 |4 A( }2 i" J) r7 |: ~; X

4 F! ]8 F& ?9 Z# G7 d& d, ^6、把鱼片回锅,倒入调好的料汁翻匀后即可起锅。
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3 R$ `8 U3 P: }. {0 k: x4 n, G" p* L# ?( e' k" l; \  Y. R

( D! l$ ~8 v# M" K( OPS:
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1、步骤3时,油的量要比平时炒菜时放得稍多些。另外,最好用不粘锅。) n2 m! K# G$ L. F
! Z" y+ O: k; ~) V  u( W2 |7 |
2、鱼片入锅后尽可能少翻锅,将鱼片炒散的可能性降到最底。
发表于 2026-1-30 18:09:13 | 显示全部楼层
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