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原料:: N. o( q, ^. k7 K, Q
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草鱼、黑木耳、黄瓜、盐、料酒、胡椒粉、蛋清、水淀粉、生抽老抽、醋、蒸鱼豉油。' O: ?+ [3 K6 { v- F& M% s6 g
8 \! I- U; J3 s# w9 n& K" ~做法:% U& l$ e) G2 G. r/ z, T/ [
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1、将草鱼去头去骨片成鱼片,加盐,料酒,胡椒粉,蛋清,水淀粉抓匀稍腌;. A& h: K! Y# B# }. r/ i
' |9 B$ S1 W5 d+ F3 ^2、黑木耳泡发后撕成小朵,黄瓜洗净切片;
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+ m. J0 P4 ]$ @1 ~滑鱼片9 T$ R1 m: I1 X$ a% n D; b
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3、热锅上油,油热后,下鱼片滑散至变色后捞出;8 G4 s9 c! n0 b- h& K9 i: @* M
) o1 v8 L. x5 O: k/ v- f4、生抽,老抽,醋和少许蒸鱼豉油调成料汁;
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5、锅内余油再次烧热,下葱姜末炒香,下黑木耳爆炒,再倒入黄瓜片翻炒;- n# y. d: r4 ]" ]1 j9 B) z
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6、把鱼片回锅,倒入调好的料汁翻匀后即可起锅。
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1、步骤3时,油的量要比平时炒菜时放得稍多些。另外,最好用不粘锅。( Z9 Z% e" H4 E, I B( c F
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2、鱼片入锅后尽可能少翻锅,将鱼片炒散的可能性降到最底。 |
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