|
|
|
4 _1 F) D7 E7 c% n8 h6 d m% e
+ \* Y1 C0 g7 \/ m! Y
原料:鲶鱼、大蒜、葱、姜、蒜、干辣椒、红彩椒、绿彩椒、香葱、辣酱、盐、糖、胡椒粉、料酒、酱油、醋。
. G3 P1 E& Y# f7 p9 ]# h
# R1 r- M) b3 _& D+ }! \' j' g做法:5 B% i% I3 N) v) S
6 I/ x* j* I- g7 K0 n! s0 k9 w
1、鲶鱼洗净用清水冲净粘液然后切成大段,用盐、胡椒粉、料酒腌渍入味;9 J- K' ~, f) Q& \& s
/ b: B6 C, {/ t, C6 V) `* f
2、将蒜切片、姜切片、红绿彩椒切菱形块、香葱切末、干辣椒煎成小段;5 |( A- m+ y; u* Q/ M# a* ^
m+ Y; w* H; S$ `3 r/ Y3、锅做热放入油,待油温升高放入鲶鱼块煎至金黄捞出;
) ~' y9 K! D; r9 Z) N% k* Y- k2 I4 d' V2 O3 T H" [. w" [0 k
4、锅内做油放入辣椒、姜、蒜、花椒、大料煸炒出香味;
& f# a3 q( r" c- M4 j9 q) W* `+ V3 D
5、这时放入辣酱;& `3 w! }( l" C, B- L! t7 t4 }+ c
/ _) S$ h, ?$ L7 `' B
6、快速煸炒出香味和红油;) U& ?6 v2 d o: @
' R/ J& D# j: Q" V7、放入煎好的鲶鱼;, c. T) d: ] v( ?0 w5 s
1 u4 f: e- W5 b( l
8、加入足量的水,大概以将将末过鱼为准大火烧开后,烹入料酒、醋、加白糖、酱油调味转小火炖20分钟;* ?' b1 i2 ^' g0 [
7 t) R* h: I9 T9、放入红绿彩椒块;
' U( C& R' S) W1 v
8 J, S: R! `3 ]/ X& Z10、最后大火收汁撒上香葱末烹入少许醋即可出锅。# j# ]& r1 C8 X) K5 d
5 d" x3 K5 y: P5 O" n6 b9 m# o小米提示:7 t, x' n7 U; I# L* J
3 m4 |, j+ N r5 {: }) l2 A
鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食。另外做鲶鱼收汁要用大火。出锅时再放些醋,效果更好。 |
|