胶原蛋白海鲜锅

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原料：
. [0 Q! X8 p5 t7 h: _+ z/ E8 _* u
, V  G2 g, k/ A3 D4 j  H/ A0 w; b+ ]大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。

( |: ]7 O2 h5 C1 l) m* S( \做法：

1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底；  

6 q/ n2 ?, W( G2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻；

! c+ K  E5 t8 r# M; Y- m& g3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等常见的海鲜；墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用；

4、锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。

uglyduckling

挺好的，期待更多作品