胶原蛋白海鲜锅

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原料：
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: L6 W3 P4 X8 N大锅猪脚鳗鱼汤、海虾、螃蟹、胡萝卜、日本豆腐、墨鱼。

# h* p$ N' @5 B: m做法：

6 ?0 \- Y" S6 n# |9 Z  r1、煮一大锅猪脚鳗鱼汤做汤底；  
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2、汤放入冰箱可以看到丰富的胶原冻；

" F( ]3 }! h/ \7 [8 I3、准备海虾，螃蟹，胡萝卜，日本豆腐，墨鱼（有贝类也可以放哦）等常见的海鲜；墨鱼切花刀，豆腐，胡萝卜切好备用；
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7 A% w6 `) W" V9 N- g7 N# |4、锅内放入汤底，煮胡萝卜和粉丝。稍后放入海虾，螃蟹，豆腐，最后放入墨鱼。注意墨鱼烫十几秒就可以吃了。

uglyduckling

挺好的，期待更多作品