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原料:( t8 V: w q9 x b R
4 I7 ~- f( k* o$ L0 Z5 E, h/ p# e鳗鱼、猪脚。
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做法:2 R- K. _) W! r. z# n. M+ E) I
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1、准备鳗鱼一条,洗净切块;
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2、将猪脚汆烫去血水;7 V _! A. |/ T. S* h& W D: g! j
b! `% d0 A: c+ C! u# [) r/ G3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入 一点酒,加水煮开; n+ Q) z; Q. Y+ A' c4 v! D! V' ~
" s& w) D! F! u% H4、将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以);
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5、炖好后留了一碗汤放入冰箱;
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) w0 F3 v6 V) A o: M; L6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
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