|
|
|
原料：
x+ Q, O! f2 m4 i7 V# \& D+ u: X1 k3 o' P; X/ g+ E' D: M
鳗鱼、猪脚。* u- u. W5 x* X% ^4 `5 }7 Z G
9 ?, W8 b7 @/ g. {: t/ i3 W( t Z做法：1 }5 r* V4 t/ q) K6 Y
! ]- s% _; a: |8 B3 i
1、准备鳗鱼一条，洗净切块； # K6 d: g! p2 `4 m: W
2 k' R2 ^3 O3 O2 e9 M4 u+ ]
2、将猪脚汆烫去血水；# |& N/ V- D! c" V, [
$ N# o% j; X# ^2 \5 o9 R
3、锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟，放入 一点酒，加水煮开；
' N$ J& `4 x B {' o$ E1 B! B$ J" I+ c& l- C$ P1 b3 L
4、将煮开的水倒入砂锅，放入猪脚，炖至猪脚熟烂就好（筷子能撮穿猪脚就可以）；" X" }. b" H4 ~5 z
: n8 Z- X0 _* W: ~! ~% a) I4 z5、炖好后留了一碗汤放入冰箱； - g4 z3 [2 t& ?7 @) r/ c
) x0 X8 _! C8 ~2 ~7 e
6、第二天早上拿出来看到满满的胶原蛋白哦。 |
|
狗仔卡
发表于 2025-4-28 21:22:30
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡