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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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q$ A* q$ }: X做法:$ B+ ^5 F3 G; e2 k8 ?1 T
6 L( s. X# H6 o p- j1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;2 s- ~; d, [3 ~% V& J
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状; F) P y. E2 M3 t2 i8 D: E; A
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;
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4、烤箱200度,上下火,预热;
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5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;& h, K s( x$ z" X& `
, \$ `. J' H. j! E8 d6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;4 v, n3 Y: F7 I% S* s- g' C- n
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7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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