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原料:鲳鱼2条、彩椒、洋葱、葱姜、花椒粉、酱油、食用油、豆瓣酱、甜面酱。
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做法:% q/ x4 X8 B7 @2 N
8 C) J1 W. f% s1、鲳鱼去内脏,洗净,切花刀;
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2、葱姜切丝,彩椒和元葱切成圆圈状;
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3、把鱼放入盆中,加葱姜丝、花椒粉、生抽、豆瓣酱、甜面酱,腌制30分钟,中 间再翻动几次;- p) s0 o( t! l# j X, v/ W
^5 @7 D+ s- T4 f4、烤箱200度,上下火,预热;
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$ W" ^, Y+ d1 X% \3 l" Z5、把切好的彩椒和元葱铺再烤盘底下,腌好的鱼抹上少量的食用油放在上面;4 ~% K7 a$ E% ^1 m2 w6 l
7 J* M E' x+ P' m5 W6、余下的腌料汁倒在鱼身上,把鱼放入烤箱,烤20-25分钟左右;$ E+ Z! B7 {* H( V7 z3 J
$ Z( Y8 N: i2 `$ H% k5 K$ n7、时间根据鱼的大小决定,为避免颜色过重或烤糊,鱼上面放张锡纸最好。 |
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