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豆腐土豆炖鲤鱼

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发表于 5 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式

7 a$ I# b/ j4 ^8 ~原料:
+ v. `+ i2 ]% \) V! c$ m3 c5 K0 ~
1、鲤鱼一条;" [$ K% c: |) X
! P0 `* F* D; M
2、土豆一个(削皮),切滚刀块;
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3、豆腐一块切块;/ g% ~2 J- }/ x1 K5 c2 o1 G

( h7 a5 d& _; p& x4 t4、姜、蒜苗、香菜适量。
% I, y- {  `- J0 G
: f7 [/ l" F! H; S做法:% f& m, t, n: h5 n# n5 {
8 T' C) i7 Y' e8 u8 Y
1、热锅倒油,待八成热时,放入姜丝和蒜苗煸出香味,再放入鱼块;! @2 z9 D- I7 V# g4 D
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2、待鱼皮变色后,倒入开水,没过鱼;
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3、大火烧开,放入豆腐。一直用大火直到鱼汤泛出奶白色;
3 X" y, l6 E. U5 ]9 ?3 q. U/ h
4、转小火,放入土豆块,炖熟即可;
7 v' b( z$ ]. g2 |$ Y4 x
* m* s% d6 T" X* H! I5、待土豆块熟烂后,关火,放适量盐,盖上锅盖焖上十分钟;
, S! G+ ]) z# ^# Z" F' c, V: Y
; |$ F6 O1 x* d& Y$ h6、吃前放入香菜。2 U) m( A' L5 W3 u5 F& I
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