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原料：五谷燕麦、白米、袋装金枪鱼、紫菜、盐、味精。% X: |8 r# X: g8 C/ Q3 ~; w- D
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做法：
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/ y9 b: |! _& P& e1 F1、准备好原料，把五谷燕麦和白米淘洗净后用清水先泡上10分钟；（不放五谷燕麦只放白米也行，放什么料完全可以凭自己欢喜来）
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& ^% v, ?+ h' e8 @! G2 D% f( K2、白米加上3-4倍的水，放入煮锅，大火烧开后，转小火煮（锅沿上架两根筷子，锅盖放在筷子上，免米汁外溢）；6 K3 m6 W E, s
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3、煮至粥8成熟时，倒入紫菜，用筷子划开着煮；: I3 ?' A4 Y+ e( A1 b: F# |& ~
: r- E4 u, n7 e9 O/ \# j2 S, \9 ~4、煮至粥完全熟时，倒入适量的金枪鱼肉同粥搅拌匀再煮10分钟，加盐、味精调味即可关火。 |
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狗仔卡
发表于 2025-4-28 16:41:08
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