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原料:3 d4 z0 g/ |" [' a4 J
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主料:新鲜刁子鱼2条。
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: u/ o- S2 y+ I; O+ d, X6 K配料:白萝卜1截、姜1小块。7 q" B ~" K1 t3 y* \4 ]) [
1 L* B$ D1 |; ^$ K1 v' v润肺止咳的鲜鱼萝卜汤. A" N4 k! ~4 b0 p: I2 ^
4 c2 D3 Q: A/ o$ e. ?做法:
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6 j. S7 X' o' o5 t! ]1、白萝卜去皮,切短粗丝;
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- j; O6 l, l5 b$ W9 V9 u2、锅中放少许油,晃动锅使油铺满锅底,放入处理好的刁子鱼;2 Z' a; k: ^; ?. `# Y: F
) d% E6 V! q" `) S" v; q3、煎至一面金黄,翻面,煎另一面;
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4、加入滚开的水,深度没过鱼,放入姜片,大火烧开后,继续以大火煮10分钟,转小火炖20分钟左右;( J& n& _7 R: {: I
8 S" X- w6 g! H3 e5、放入白萝卜丝;; O( t5 D% o5 q+ g, ]
& [9 D. B d2 H0 [6、继续煮10分钟左右即可。 V6 J' \3 c: S \' P
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