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原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。5 Z0 ^# K% m+ C
$ W7 D8 L% D4 ^* a2 t腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
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: E2 ~' B0 I) D4 {) u沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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+ C j2 s1 q4 V0 I+ `芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。0 R. h( q/ D6 i' Q5 K( Y
4 r1 }. w. I- R) u" A9 l2 I' t6 Y做法:7 I7 U9 M G6 A. q
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;
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2、改刀切成小条;3 O8 B+ b! v/ _! W
, \! S2 T' B, ^* ^% `# n7 L' y* z5 p! {3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;5 E- ?" M0 p+ k# J/ {
) Y$ P* n* f) R) }* j, ~; M0 v Y5 v4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;
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$ |6 M& C! }% D" F8 }黄金橙汁鱼柳
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$ s$ ?/ D8 j- x i# ?1 N# m/ M2 \5、面粉加淀粉拌匀备用;5 {: Y8 _) s4 H6 @6 O, m& T2 v
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6、鱼柳均匀的裹上沾粉;
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0 @# W/ e1 \& E) y2 }; X1 Z7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;
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4 a; w( T" I4 G+ i A8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;5 U# Y; Z& ^' i( x
0 _: G+ R1 c3 d6 {# {黄金橙汁鱼柳0 Y, B" V' Q. C$ h: n. M
A3 R: W# b) K, {7 \6 \: \9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);
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10、水淀粉也事先调匀准备好;
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11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。$ n6 ?. I( w# S4 d$ x6 h
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黄金橙汁鱼柳
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9 L4 ]3 P7 a# [1 \. z入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~ |
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