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黄金橙汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 16:30:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

; X) }2 ~& b1 q2 }* h原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。. W2 H/ A9 Q# U8 L; ]
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。
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0 R) }2 u# F9 q5 \' p沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。1 V7 @! F% d2 n& ^0 ?7 G7 X( _
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芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。
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' ?  w% X1 ]' u: z3 z- w) L做法:" l5 @* @4 z8 G% \/ Y5 m# i0 s
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;
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0 }0 ]+ r+ i4 {$ g! `) e0 {! C( U6 `2、改刀切成小条;
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3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;' \. Z6 l9 ]+ n( [6 Z- Y! `
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4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;6 t* A' f$ _! k  S
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黄金橙汁鱼柳* h# I' [6 E8 m" S
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5、面粉加淀粉拌匀备用;$ E  |* Z1 L! r. b7 I/ E" F

, _& r; d; {% h4 J6、鱼柳均匀的裹上沾粉;0 ]" P9 E/ q* O3 b. e3 k

- W# W# }- y8 `+ n! m$ M* s0 P7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;
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8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;2 W: C$ |  z1 v* x- j

8 ]+ \3 Q' t1 \' O9 ?6 C5 A黄金橙汁鱼柳9 o. F+ x6 u/ G$ Z

/ e) S7 g0 P# H# f# ^3 ]: k; o, P' t9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);, {4 p7 d# f7 w. {

' F, V: ~2 }4 S' l" r( `9 M10、水淀粉也事先调匀准备好;
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11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。. O, \/ Y8 _. ]/ H
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黄金橙汁鱼柳2 {2 o7 y4 J8 o/ [- {

4 H3 `- V/ B$ K6 }7 [! d& L入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~
发表于 2026-1-30 19:29:21 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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