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黄金橙汁鱼柳

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发表于 2025-4-28 16:30:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:龙利鱼柳1条、鲜橙1个(大)。8 v& a  R, o2 d# R. o9 g6 r
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腌鱼料:鸡蛋1个、白葡萄酒、盐、胡椒粉各适量。! `1 t# o6 m- t
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沾粉:面粉和淀粉各适量(比例为1:1)。
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芡汁:柠檬1/2个、糖、水淀粉适量。; J- ]2 v; a2 }/ e+ t( l

; f) @# \) j" J  y5 D- Z. q做法:
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1、冷冻龙利鱼柳冰箱冷藏自然解冻;. X# L5 v6 [. e7 q: `. e9 a
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2、改刀切成小条;, T5 d" ^" y$ T$ p7 r* r
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3、鸡蛋打散加入腌鱼调味料拌匀;7 p" s, y( w7 v% L3 K5 V3 k% w

0 U- Q0 b5 P) p6 K' `4、放入鱼柳拌匀腌制片刻;
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5、面粉加淀粉拌匀备用;
; y$ v2 K/ s; Q
+ c4 }) ]% m  a5 f7 Y( D/ B! v6、鱼柳均匀的裹上沾粉;8 ^- @" D9 K: I

" U: o/ ~/ j( p% p5 a+ V. P& y7、待沾粉微微回潮,这样下锅炸的时候才不会掉太多粉;
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8、锅中加适量油,等油7成热放入鱼柳煎炸成金黄色;" g- V$ O* m7 c" ^; j4 {: K) \
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黄金橙汁鱼柳% o% m" ?+ ~5 N( q& a

9 C, S7 I+ Q- O* Q0 |# e/ f# v9、在腌鱼的时候就可以把鲜橙榨汁做好准备(这次的橙子很甜,为了要酸甜一点的口味,我后来又加了半个柠檬的汁);1 l% l8 \/ @! M' N1 \& {

$ e6 s* `, J+ P0 K10、水淀粉也事先调匀准备好;3 y0 `, k& m' k2 ]% g  ?# M

  k; x( p7 d9 I( [( J3 V11-12、取干净的锅把鲜榨的橙汁、柠檬汁和糖一起倒入,等糖熬化,加入水淀粉勾芡,最后把刚炸好的鱼柳一并倒入拌匀即可。
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! y( b; o# i2 J% |黄金橙汁鱼柳
# x6 ^2 S" X" L/ C- U/ h& m0 H0 n# |/ T$ w7 l
入冬以后是橙子的盛产期,透过橙汁清香酸甜的滋味,可以让菜肴更加可口~~
发表于 2026-1-30 19:29:21 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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