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牛奶木瓜炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:12:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:- {' ^6 K" D5 r: f/ w. s# ?
* L; p' c0 U% g) Q2 a! Y2 y' m
木瓜160克、鲫鱼200克、杏仁30克、百合30克、牛奶50克。
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调料:
: k9 V4 |* C& r
5 ?$ q+ y+ v1 w3 y盐3克、胡椒粉2克、绍酒10克、姜4克。- B+ ^7 u7 u/ r! Q- g

' _+ A3 `, R  [! h/ }牛奶木瓜炖鱼
# D% \' P( t  ^: i3 G4 K. R. |$ T4 Z' P) i0 y, t" M# e' @
做法:9 d1 C/ j) L# u5 H: k5 y

; b5 T5 v% y  Z8 A! j1、木瓜去籽去皮切小块。) N' V( l- I% n7 X& J3 M

2 S& |4 u8 A* \  h- x0 [3 Q" F) i  {2、锅中放少许油,将鲫鱼煎至两面金黄捞出待用。+ I+ g" l( w8 S+ |
4 ~- O! P5 l0 m$ O& Z
3、锅中做清水,放入姜片,放入煎好的鱼大火烧开,待汤成奶白色,放入绍酒、盐、胡椒粉调味。. {; B0 B8 {9 d( H9 v! U  t
7 B2 A) Z0 F: G1 w
4、略煮20分钟倒入杏仁、木瓜肉、百合、牛奶改小火煮5分钟即可出锅装盘。
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发表于 2026-1-30 19:35:47 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,支持楼主一下~
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