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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:; y4 H' z  \5 ?& `' d

' V2 H* z) H/ J! P7 g鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。( G* b" D9 l6 X$ l8 i
- n/ ]4 x9 }, c& }% v7 B
做法:( k# I+ O5 J7 g, F

, f9 N, A7 h$ u6 @3 C4 U1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
0 c. A$ R3 }, V) d7 j. \. A
7 ?; R! ~. s. s& x2、白萝卜洗净后切丝备用;9 d& @) {: k( ~1 g4 Y/ _9 p& ]% p

) w1 c1 U9 r( H3、枸杞洗净后用温水泡软;
1 `6 W( p( g* p: ]( h2 F( v$ w8 }5 q$ \% q) _
4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
! [, @" T, n' p
, m8 {" L  H; q5、煎至两面金黄后出锅;
4 e& ?2 ^* g! q3 `# ^
! o5 u( g& d; `6 o& ~6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
) n; E: `5 B# i* j" l; f' X6 q7 k: I4 V. f' ]
& `6 n) ^6 k% @# X* B& F. M

9 O7 S/ l$ O7 A7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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8、下入葱姜;! F( \8 Q# G: A9 N
0 j* p, P$ B( j5 V
9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;& a* T4 e; I1 F# D

: j" w* t. {/ \! S1 ?) C2 C10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;
& r# h4 n3 Z0 n
2 u6 Y! R- W" x7 a- [& x# C11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
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