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萝卜枸杞鲫鱼汤

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发表于 2025-4-28 16:11:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

5 h3 V) o7 P. P% C" w5 g原料:
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鲫鱼600克、白萝卜200克、枸杞15克、姜3片、葱2段、小葱、香菜、白胡椒粉适量。
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' R! q* n. X( y: V7 S; M做法:
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5 I$ s4 g) ?, D  W2 m. t1、鲫鱼净膛去腮去鳞后冲洗干净,在鱼身表面划几个刀口后蘸干鱼身水分备用;
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; T/ d6 ~# @2 i: c6 G2、白萝卜洗净后切丝备用;5 p4 m: _$ w4 e' \5 T

3 Z+ A6 d4 A! F, Q! G9 y3、枸杞洗净后用温水泡软;+ u) x5 Q; D8 y0 ], G" m/ n( N
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4、煎锅内放少许油,油热后下入鲫鱼;
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, L+ ?: h6 K& u7 u# I5、煎至两面金黄后出锅;
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6 y% v$ U. |# g+ G9 t5 W6、砂锅内做水,水开后下入煎好的鲫鱼;
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7、用勺子顺锅边撇掉浮沫;
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- B7 |& G* \! o) g0 @: W4 g. N8、下入葱姜;- Z+ k# C0 w0 s7 u0 b- Z5 z1 k6 v

7 b( t% V" l9 v* F9、盖锅盖转至约中火(就是保证里面锅内的汤汁一直翻滚着)煮约15-20分钟;
  ~3 H) e$ a- p8 X' ^3 `/ K
% {1 k/ P3 F) ~- q$ {10、开锅盖下入白萝卜丝煮5分钟;& Z; |& v; n2 T
* ]$ w; M: ]7 E+ I8 z4 _) E7 i5 r
11、最后下入泡好的枸杞煮2分钟后出锅(撒小葱,香菜,胡椒面调味)。
发表于 2026-1-30 19:36:53 | 显示全部楼层
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