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水煮鲷鱼
G2 b- z. m: a' ]原料:冷冻鲷鱼600克、干辣椒50克、花椒15克、郫县豆瓣酱30克、姜、蒜各适量、五香粉、胡椒粉、料酒适量、蛋清1个。# \( n) ?. G1 Q$ O q
$ {. p% i i+ r+ M配料:小油菜、金针菇。
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做法:# N0 j2 [( U* S1 v/ Q/ J
/ I1 R7 `0 C( t7 Q1、将鲷鱼化冻,洗净沥干水分,斜切成鱼片,加入一个蛋清、料酒、少许盐、胡椒粉腌制一会。1 H M+ w& R; Y- L* E
* q g4 }# }0 j& u# \2、将金针菇和小油菜分别焯熟,放入容器中。
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3、将干辣椒剪成小段,姜蒜切片。
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4、锅烧热后倒入炒菜用的油量,倒入花椒,炒出香味。7 k& n3 r5 t# R1 ]& Y
% j! [) \; ?1 d9 S5、倒入干辣椒段炒香。
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$ C; a3 n# t0 E D7 M# j+ @6、将豆瓣酱和姜、蒜片、五香粉倒入,炒匀。
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7、倒入足够的热水,水量要能没过鱼片。$ P; S6 f0 R" O4 i' b9 q! u
$ {$ A! p, l% p4 f3 q% c8、水沸腾后,将鱼片一片一片夹入锅中,并用筷子拨散。 G4 x. i/ c P
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9、全部鱼片入锅后,再煮约2分钟即可出锅,倒入装好菜的容器中。 |
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