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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
# }- h  @  Y+ k* Y3 h9 Z8 ?
6 T: H, b. K6 T) j% R8 k$ l调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。
; a+ ^: n- K" ]5 ]6 j9 T
  }) C$ E% w' g- \) {做法:
: ?/ G0 }; a+ s& A
* ^" F  e0 ^/ F4 k) \9 \- |1 P1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。
( B: R5 l2 {& ^/ H. s6 S
: f5 E8 g0 B/ d+ G) r: [. x2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。0 f2 O  p6 M6 d/ C0 T, P9 r& {' o( ^
6 x6 B: W4 w4 @5 T4 [3 h# c. r
3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。
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( X8 x8 ?4 a2 N$ @* u7 K+ L4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。5 y$ S: g( x$ B" x7 r

" u' e/ n( S" K0 x# }% Y6 P5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。
/ g$ g# Z, i. @  K3 @  {. c5 x) Q! s
6、转为小火稍炖40分钟即可。+ L9 x7 b, x3 w, D& j
发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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