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侉炖鱼

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发表于 2025-4-28 16:04:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

' U( v( b1 Q! Z7 M# o原料:草鱼一条、五花肉100克、豆腐一块。
0 E5 K. c* Z2 `- V4 b1 C; v8 |! z! k* R' ~3 G8 P
调料:盐、生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖、葱段、姜片、蒜、花椒、大料、干辣椒。
0 D: W, r/ X( G" M$ N: f4 X' |+ h) F+ [' p
做法:1 z4 `( ?# g+ y8 W# I+ Y) O

1 ~* h; W# L% {- H1、草鱼处理干净后,打成花刀,在鱼的里外均匀地抹上一层盐,腌制10分钟。
+ M+ w" S1 C+ R) V, ^; K4 b2 y
2、五花肉切片,葱切成段,姜切成薄片待用。$ t. G" `1 {; ?" ^0 F$ f, u

) ~& [# F( _  C. U: v7 m/ m1 L/ I3、锅内烧开水,加入盐,将豆腐放进水里煮一下,去除豆腥味,一会炖煮的时候也不易碎。  z- R' \; d( ^# p% [) p

  d/ I; X4 }" [6 a4 h4、锅内入油,五成热,放入五花肉煸炒,再放入葱段、姜片、蒜、花椒、大料,干辣椒炒出香味。  F% F8 e: t4 o% W  c/ v

: U' ?  o7 N6 F3 _5、调入生抽、老抽、料酒、蒸鱼豉油、白糖继续翻炒片刻,加入足量的水,开锅后,放入鱼和豆腐,同时放盐。' [) `1 s" }, r2 f! p4 b/ L1 P

( o& j, Y. f% f6、转为小火稍炖40分钟即可。
6 u! }# [* P. \" }  X( t: G! d
发表于 2026-1-30 19:41:16 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享,辛苦了~
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