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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。0 h: y* \5 T# e- g+ F
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调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。( T6 T6 t( _1 D& I0 x8 E: }

6 s4 D9 K7 y7 x6 p做法:5 D% z# t$ D) Z& b/ K
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1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
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2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。+ a9 C1 N- Y; e+ v) y+ m5 J" z* x

/ _  m2 z" S7 p2 r/ n- `3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
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8 ^9 f% \0 n- u, Z: B+ n' D, Q; [4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
发表于 2026-1-30 19:44:37 | 显示全部楼层
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