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豆豉鲮鱼油麦菜

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发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。: ^9 X) O' `3 k$ U/ W3 h
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调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。) Q" B) c+ M5 d( U* l. r
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做法:
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1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。( n9 q8 D0 ^! z: U
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2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
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: @8 D' T$ V) F: a3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。4 c* i: x! }/ Z: M4 V' ?' q

% q$ ?( W7 t, G4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
发表于 2026-1-30 19:44:37 | 显示全部楼层
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