找回密码
 加入华同
搜索
黄金广告位联系EMAIL:[email protected] 黄金广告[email protected]
查看: 518|回复: 1

豆豉鲮鱼油麦菜

[复制链接]
发表于 2025-4-28 15:57:47 | 显示全部楼层 |阅读模式
原料:油麦菜400克、豆豉鲮鱼罐头(半罐)。3 k' |' J( k9 h4 O

7 ~7 S# z) v4 j9 v$ K调料:蒜、干辣椒、鸡精、盐、食用油。
, }5 r% N1 c: [. @7 U) d% u* @. F8 o/ F& M: U/ c( H
做法:$ G" ~/ N  B! j( o
9 r/ ]& Y- o/ e6 b5 a
1、将油麦菜洗净,用厨房纸吸净水份,切成段;干辣椒用剪子剪成圈;蒜拍成蒜碎;罐头里的鲮鱼切成小块。
8 p4 e" l$ u- \+ @, I# |& t; R& q+ ~$ D3 z9 p
2、坐锅点火,待油六成热后放蒜、干辣椒慢慢煸出香味。
) {' A# g5 h6 O% h2 g: N
3 D: G# {1 o7 ]; C8 J. |3、加入油麦菜大火爆炒,当菜开始出水瘪下去加盐先调好油麦菜的味,放入豆豉鲮鱼一同翻炒匀。
* I6 F$ q  z* O- p2 R, R7 Q+ \! }2 X2 O* j
4、最后放鸡精增鲜起锅即可。(一般罐头里豆豉鲮鱼已很鲜,鸡精可以免放)
发表于 2026-1-30 19:44:37 | 显示全部楼层
可以可以,期待更多好帖子
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 加入华同

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|华人同志

GMT+8, 2026-10-3 10:12 , Processed in 0.012738 second(s), 4 queries , Redis On.

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2026 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表