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原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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做法:
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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* p& @1 K0 L* r& ~2、放入玉米淀粉;
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7 X6 k5 `: V' I+ q! y7 M- M2 G0 M" V3、放入蚝油;
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4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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+ F" h% s% h# z9 h6 P5、取一只干净的碗,放入白砂糖;* p Y5 B+ L( r6 p! \( d
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6、加入番茄酱;" K Z1 p- C& q; H: u, q1 p
4 I- Y, L/ s7 p, _+ b0 B) w* t7、加入少许白醋;7 z# V; k: l1 z) Q x4 U' R
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8、加入蒜末,用勺子调匀;
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/ j* ]+ [0 b, ^+ R5 r$ I- p- z9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;) t( f! U: W7 V; X
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;. I2 C2 h9 d0 D; f
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11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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