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8 p* H% U1 q4 Z; B+ k原料:鱼柳200g、玉米淀粉1大勺、蒜2瓣、番茄酱2大勺、白砂糖1大勺、蚝油1大勺、白醋1大勺。
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) Q) t# Y3 G7 B0 r7 S2 B Z4 t做法:- T: L/ Z0 Y3 Z) q- K4 H q( T
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1、鱼柳剔骨,切粗条;
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) N1 s: M; U! r* Z5 Z6 _& [! o2、放入玉米淀粉;
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3、放入蚝油;3 w0 N3 S5 ?. K$ w6 {* E- ?# y
& M2 G, E" b9 f: N7 J- z* t0 {4、用手抓匀,使每块鱼柳均匀裹上一层淀粉;
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" Y X& M6 q- ^5、取一只干净的碗,放入白砂糖;
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$ q& k! f! u& Q" c( r$ X% }6、加入番茄酱;- ~9 v- B' V; E5 b) ~7 }
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7、加入少许白醋;. a) M/ j' q+ b8 U; W& G4 F- }0 g0 Z
7 y6 X! i! k' u2 q) p' y8、加入蒜末,用勺子调匀;
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+ _/ |- E$ I# _# b& Q- `# m9 z. u9、锅烧热,多放些油,待油烧热,放入鱼柳;
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10、炸一分钟左右,倒入料汁翻炒;
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* I9 _; V5 F; z# H11、先前盛过鱼柳的碗不要洗,兑少许水,调成水淀粉;. E* h* G& Q' ^3 \ m, ^
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12、水淀粉倒入锅中勾芡,汤汁略收即可盛出。 |
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