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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

* Z$ P9 i5 e! t, l$ N4 M原料:
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海鳗1条。6 ]$ J  h' J. t

2 g  U* c# V$ w腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
/ P5 l) i+ a  B. X8 @: W! s3 X( b' H2 ^" _
沾粉:面粉适量。6 Q; ?  \( O6 a# |8 m) Y
, j  e; r$ ^' Q+ G7 m& c
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
$ e, y' X; h0 E. v+ T
1 s  |' y, ?; s; m2 A/ H1 Q装饰:熟的白芝麻适量。
! ^" i2 w. i, x: k, l' x' T. c* X, z# Z0 H4 G- U5 H
做法:  E( Z' r, k& `; y

/ c4 n# ?6 ]1 o0 I6 L1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
  D* F. o( A& s  ^8 V, f# R8 [
% t& g1 @4 e- @8 I5 E, W6 K3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
1 I$ H7 I" b  ^6 }3 e, y( y7 G5 [' s
  x& Z5 m3 g3 V# H0 S) Y" }! r5 k4、将腌好的鱼块沾上面粉;; j) W0 z& s  Q7 S, v
. Q. b0 U2 u8 k3 ~
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;
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8 r: f8 ~- Y, }! i+ C$ d6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;% @* A2 v9 o  O+ v5 g$ U
% N, r4 A+ C# V/ k2 w, d( E8 I
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;" ?: ?$ p$ C9 g/ |( z9 v7 t4 D: @
& r( X  }% |8 v
8、把炸好的鱼块放入拌匀;
4 w( a1 E8 q3 ]) f' K
; [* b4 Q' N6 n$ }; y9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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