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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
9 G$ Y; {3 I; f+ `( z* N
原料:
( W" l" O/ }: E1 T2 J- r' G& I% Z
9 Q; C+ g- x- A& i海鳗1条。
+ T4 ?; @- P6 d# T& v2 d4 d+ L  R) H  \  y% n7 k
腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
+ V2 N1 ]8 l4 e
1 T6 L, R* a8 S沾粉:面粉适量。
% P. v  L; |1 o& V9 ]# H( E; v0 j& s" Q0 X% H& @
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。' `- O1 W; T% B7 J: l& q* w
/ e1 T0 n' e5 A2 _; N; P
装饰:熟的白芝麻适量。. i! s7 ?7 n$ V# ^) [

; z* y; y' s% C$ R7 O" ?! m' A做法:
& B7 E) U' [- S' t3 D0 W
: V9 h2 B- |! t% S: {1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;7 ~; ^: Q8 S- a. \

* c( \( L% L: X1 z# L: e3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;
4 i- `* i0 ]" t, ]/ s9 s) @9 v0 d& a6 q# e) d1 J- V5 E
4、将腌好的鱼块沾上面粉;3 B4 Y+ ]3 s3 M& W3 H, e
# o: B; g0 u! t8 M, B
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;
% Y. b3 E4 k& \0 H! H6 ]+ h# Y( l7 X
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
& [0 K3 @7 q/ w, N# ]
) o  [$ ^- H, P' \7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
8 F( ?" E, |: z& H% C7 C% R4 y/ ^9 L3 W& O$ ~8 [* H) h# Q
8、把炸好的鱼块放入拌匀;0 w' V& F/ B: r- M

# c0 O7 T9 `6 J; |, ]9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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