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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

6 P. ], \9 V' @  {; W0 @原料:
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海鳗1条。
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腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。. m5 I# G) b4 @# d
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沾粉:面粉适量。
0 c) D. ~+ n# b8 Q7 u! |0 {- W8 q  u: Z2 g; h, Q: h- P" j
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
( S* l/ z  l2 b; Q0 U, o: B
+ M1 A1 V4 _( l& W; b装饰:熟的白芝麻适量。
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2 L. P, V, ?0 R* D" V' r做法:
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1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
3 \. A$ o( R7 e5 ~* J, A1 K9 Q! H
; p3 j" W" O0 J0 n7 a3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;" d; s2 `/ A. a- q% ^4 q

$ l! u  T2 f* _+ k- O7 @7 T4、将腌好的鱼块沾上面粉;
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5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;
0 H  Q8 z9 a; Q: Z$ w4 Z/ Z* h; W# e
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
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2 l5 s2 f/ B# \$ Q! D/ m4 X' n7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;8 e" ?. F. H) `' z4 |

) r: z( H' o1 P# h5 q: l* S8、把炸好的鱼块放入拌匀;
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- L5 c8 @7 y, |9 U' {# k9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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