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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

. k: ]" S4 _" w) d1 P, ~原料:" c+ a. t: R  L3 i

* H$ y6 l1 o- K) U$ L海鳗1条。" V' ?$ s0 C% w

( v4 c) P- f! D* v4 a腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。% f& {# q; B* e- |

  K' g2 t, G, a) X1 M3 [沾粉:面粉适量。: Q& Z$ o$ I) L' c0 W' I
( B6 e( O" N' O
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
) z/ S6 [* u8 o8 M$ q5 q3 T
" f4 c* o) x, ?/ f装饰:熟的白芝麻适量。$ o) L' C/ m1 M; \
+ d8 U" v# t$ `, X& J* n7 H
做法:; q2 t) X" O$ J4 P

# T' ^* F' k( i' j1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;
* [8 e5 p* V, V# s8 B: u& Y% L) V: K; D: W$ s4 w& _# K& l) k3 v
3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;! _5 O0 ]& E  T- \" S" C% I
& \1 D; c5 L: w
4、将腌好的鱼块沾上面粉;
+ q) j% |; d7 L6 a2 ]+ s8 I# Z! @$ z, q% V" q# Y; d
5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;9 \% M( x+ F6 k

9 x9 h& A( m, _6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;
, g0 r: d+ ]0 @. L- K3 v& g" q# w. Q+ \& I. A
7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;
  A- j7 x2 |7 f  y3 W9 s5 t3 H1 ]3 S0 H! n# ^6 B' F; o
8、把炸好的鱼块放入拌匀;* M' h0 E; ~% k. Z# e5 s
! j9 O$ `$ ^: c3 q7 ~) Q  B
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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