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蜜汁鳗鱼

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发表于 2025-4-28 11:12:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
2 Q8 ~2 i5 N- N1 U
原料:5 x$ B$ E( B; L9 r7 ~2 _0 C

; D7 M- U* e( r/ z海鳗1条。
9 ]* L8 V, V+ f# L8 ~8 k
) L4 ~7 C3 @; w/ s$ v( N/ S腌鱼料:料酒1大勺、盐1/2小勺、胡椒粉1/2小勺。
2 Z( s2 T& T; T) m5 Z3 y" ?* V, X- V6 W
沾粉:面粉适量。
5 \# l0 z/ V; f# N4 ^! ?0 B, E# Y* J  D/ H
蜜汁:姜末少许、料酒1大勺、生抽2大勺、水1/2杯、糖4大匙、香醋2大勺、水淀粉2大勺。
. a! O0 X% a4 L! ]: s1 h* J+ {1 i5 L1 g) e
装饰:熟的白芝麻适量。
/ Q! M1 R0 v7 l$ d) M, l
% ~  S0 k; E# R# b. R: d7 S做法:
7 v7 b6 o  I6 ?+ \1 F$ Q/ [1 |$ k; i: o7 L" i
1-2、将鳗鱼洗净,放在砧板上,斩去头、尾,从背上下刀,去除内脏和脊骨,剖成一个整片,再切成4、5cm见方的块;# h5 [' e8 N+ k9 Z

* s5 O  \( r4 e$ f3、鳗鱼块加料酒、盐、胡椒粉腌制片刻;8 ]: j% M' o; Q+ |* z$ _4 h

2 y7 U5 c# ?2 [* `- g4 _4、将腌好的鱼块沾上面粉;1 ^/ B) C. ?& x/ Y* I' I

5 v4 ], r/ h# `2 r+ A5、起锅热油把鱼块放入炸至金黄捞出;9 p2 }; [( p% `/ F
" b: Z! w6 M1 @& v0 {
6、升高油温作二次回炸至表面酥脆后捞出;! T/ G! U, I# ^$ ]# l

* A2 L! T7 S5 v' f# I8 A: }3 H7、原锅多余的油倒出,留底油爆香姜末,放入蜜汁料煮开;1 M. j0 `+ u: e& O
+ P: L8 Y2 e% v8 o. W* {# B
8、把炸好的鱼块放入拌匀;
# S, R: y1 q6 E) R; w+ ?; C8 P: [, p1 m( m2 |! Y: l
9、起锅撒上炒香的白芝麻即可。
发表于 2026-1-30 19:56:17 | 显示全部楼层
楼主辛苦了,感谢分享~
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