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: m- ~- Y! ^! ~& X8 r. j- q原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。
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8 X1 s8 R6 r& y) F( z; [9 D调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。
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做法:; I+ h6 G$ K9 R! S$ d7 X
( R$ F, \7 q: n+ L1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。+ P' y6 N+ }1 T! d$ d, S+ j
. t9 X6 f% X( a; n' C2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。- k! R) q$ U% U" N/ r
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。
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戏戏叮咛:
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[. ]6 j7 V& y1 E2 w' Q1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。/ X& _6 x1 |( g
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2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。0 Z- Y' Q6 ~5 ~4 W
4 z8 F9 Z' L3 y6 ~3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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