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原料:新鲜小墨鱼300克、泡椒3个、紫苏叶2张、蒜蓉适量、香菜4根。
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调料:姜丝、料酒各少许、油5ML、盐2克。 r' r* n2 u) K: B, o4 i
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做法:$ q5 P) N2 J' Z! A7 l6 m3 J
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1、将泡椒切段、紫苏叶切丝,香菜洗净切碎。3 _8 t5 N5 t8 [' L/ Z# t. `/ i
) @' ~3 I; ^& O% ~2、锅里放水放姜片倒料酒,开火,水开始冒泡的时候,把墨鱼倒进去过一下子马上捞起过冷水备用。
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3、锅烧热倒油,下泡椒蒜蓉炒香,倒入焯过水的墨鱼翻炒,墨鱼肚子里的墨汁受热后会流出来,加入盐继续翻炒令墨汗充分包裹墨鱼,入味即可。+ a! z% w" q% {2 b8 D% M
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戏戏叮咛:$ F& D, ^+ N2 u! Q0 R( f/ L! d- h
) V( [6 \+ F y" P; G7 P# ^( m1、新鲜墨鱼放进锅里稍稍焯水就要捞起了,切莫让墨汁流出。
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( f) c4 d" N4 X5 V2、胆大的,可以不用回锅再炒,直接净焯过水的墨鱼蘸点酱油就可以吃了。1 G! B: z& ]8 n& Z( F
2 K. y$ L" \# Q" B+ o3、墨汁是非常鲜甜的,但吃过墨汁后,要记得漱口哦。 |
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