|
|
|
1 {" x) K' C( `
原料:(2人份)
$ v& L6 F+ T* |$ p6 R- Q* @ ^$ M% b. n9 O% s' ~) e' d, T, V
大鲅鱼1条、辣豆豉2大匙、葱姜蒜少许、花椒碎1茶匙、盐1茶匙、料酒1茶匙、油4汤匙、生抽1汤匙。' f1 r9 z! ?6 _0 b
" G% L( \/ m" |* z7 [% v$ t5 f做法:
6 X& Z7 [6 D* U# ?/ H$ F
+ q, l- M8 R- K1 O1、冷冻的鲅鱼先解冻至稍微有些软,不要等完全解冻,然后处理掉内脏,去头去尾,切薄片,抹一层花椒碎,盐,料酒码入盘中,腌制30分钟。葱姜蒜备好。7 r( g& q4 k0 Z6 f9 |0 V
' {& W$ y8 _9 [$ I0 x5 G( f, ]
2、锅里热油,放入鲅鱼中小火煎至两面金黄,然后把鲅鱼往周围移,中间放入葱姜蒜爆香。; M5 Z1 B6 }4 E g# n9 r6 x. _
3 [) r5 t; }3 A6 l% E( L
3、放入辣豆豉,稍微晃动锅子使得均匀,然后加入少量热水,生抽1汤匙,继续晃动锅子,不要用铲子乱翻,以免鲅鱼都碎掉。盖盖焖10分钟,最后收汁即可。 |
|