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杏仁三文鱼

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发表于 2025-4-27 01:28:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
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原料:
3 m! T6 g8 M! U2 U
; d+ B9 \3 y  c& J3 n1 w4 h三文鱼200克、芦笋40克、杏仁15克、西兰花75克。0 _: A) P# H  e4 ^# G5 v2 K1 }  K

3 ~% E! Z$ R9 Z3 \4 Q调料:" P% D1 ~/ }5 S& o" [4 L1 G5 V
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百里香2克、青芥末酱20克、盐2克、淀粉15克、黄油18克、胡椒粉2克、白葡萄酒15克。
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做法:+ f+ ]4 ]  P8 U* x& f* [

5 l0 [1 Q2 u1 I& y1、三文鱼切大片用盐、胡椒粉、百里香、白葡萄酒腌渍;) X. O* t/ G) g$ {

! ^0 Y: J3 \& R2、锅中做清水放入黄油、盐煮开,放入改好小朵的西蓝花和芦笋煮熟捞出待用;
9 J3 D5 E5 |8 n- x( l; E8 z* }" s, p$ _- ~! t2 I3 g
3、锅中放油,待到五成热放入蘸了淀粉的三文鱼,煎至两面金黄捞出待用;
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4、锅留底油煸香青芥末酱,西蓝花、芦笋、三文鱼,大杏仁,装盘撒上青芥末酱。
发表于 2026-1-30 20:09:31 | 显示全部楼层
感谢分享,很有用的内容。。
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