祛痘-芥蓝百合三文鱼

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原料：

三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
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+ ~% l+ c' J2 }9 F. L调料：
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. T7 ^. u1 m' X2 x4 C: Z青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。
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祛痘-芥蓝百合三文鱼
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做法：

9 u% B' y: Q" X$ g) F3 ]1、三文鱼切条；
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& o4 s) k5 p0 r2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；
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3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；

  J0 d! K0 m3 m; g% l- ^4 Z4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；

5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
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6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。
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