祛痘-芥蓝百合三文鱼

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! e1 G7 Q% N+ G2 m0 B. I# m" s原料：
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4 D: ~9 U/ V* n, j; }三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。
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调料：
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青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

祛痘-芥蓝百合三文鱼
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做法：
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1、三文鱼切条；
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2 `. v' L6 i( ]- {# |2 E$ `1 \" C' p% G2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；

6 D9 z1 G6 g% B( [$ j5 g0 J3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；

4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；
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" G4 w- D* E/ b& a6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。
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uglyduckling

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