祛痘-芥蓝百合三文鱼

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原料：

4 V2 y+ v% C1 L0 f7 y( G三文鱼、百合、芥蓝、荷兰豆、甜豌豆、枸杞。

2 u  f9 |( B# \调料：
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! i2 F+ I) @1 _+ R- n$ l, P青柠檬、白葡萄酒、百里香、盐、胡椒粉、黄油。

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$ {5 T+ l: A; P4 Q# G" {$ {做法：

5 B+ h) r& }8 _. V, I" E; y/ o1、三文鱼切条；
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2、芥蓝切条，荷兰豆菱形块，百合掰瓣，枸杞清水泡；
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$ w. y1 x$ D2 ]8 b. M3、三文鱼用百里香、白葡萄酒、盐、胡椒粉，青柠檬汁腌渍；
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4、芥蓝、荷兰豆用开水加油盐焯熟捞出；
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' M; e9 ^# l2 e+ ~9 m5、锅中放少许黄油，投入三文鱼条翻炒成熟；

6、最后放入芥蓝、百合、甜豌豆、荷兰豆、枸杞与三文鱼翻炒均匀出锅装盘。
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uglyduckling

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